女性坐月子對身體健康很重要， 女性在生產過程中消耗了大量的體能，需要很長一段時間的休養才能慢慢恢復，如果女性坐月子期內沒有好好休息，營養跟不上等問題的話，將會直接導致女性日後的身體健康，對女性的後半生幸福生活或造成很嚴重的影響，留下月子病。

月子的的病是最難醫的，一不小心就會落下病根。或許很多人以為孩子生出來可沒事，其實坐月子的時候才更要注意。很多產婦，就是坐月子的時候，沒照顧好。或是家裡發生了點情況，心情鬱結。都可能會落下病根兒。所謂的月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。

這個是真的會有很大的

首先我是個男的

作為一個男人我都知道影響很大

相比較女人而言，卻不是那麼在乎這個問題

坐月子洗頭洗澡吃不能吃的

雖然一時嘴痛快了 身體舒服了

那圖的都是一時痛快

伴隨的是偏頭痛、肩周疼、頸椎病等養身病

月子能否做好關係到了女人後半生的日子

如果不想這些養身病伴身

還是老老實實的忍著

忍一時得長久

女人做月子，也叫捂月子！一個月不得出屋下床，必須做到“三怕一補”。否則，就會患上風溼痛症，終身難以治癒！因此，女人做月子，家人都非常重視，絲毫不敢馬虎懈怠！

首先，女人月子怕風。風是萬惡之源。要關好門窗，防止風吹進來。不僅如此，還要包好頭、腳，穿好衣服，防止風氣上身。否則，就會患上風痛症。造成身體骨骼疼痛，嚴重者會使關節變形。

。

其次，女人月子怕水。女人做月子時不準洗腳、洗身和洗澡。否則，就會患上溼痛症。周身面板肌肉疼痛，會對五臟六腑造成損害，而且不斷加重。

再者，女人月子怕動。不能運動，不能勞累，更不能幹活。否則，就會患上筋痛症。渾身筋骨肉痛，精神難以支撐！

另外，女人月子要大補。女人孕育，十月懷胎，一朝分娩。身體嚴重虧空，必須立即大補方能恢復將行。否則，會嚴重影響身體健康，造成母、嬰營養髮育不良！

女人月子“三怕一補”，在中國有幾千年的傳統。利好健康的經驗反覆得到印證。對此，有人提出質疑：為何西方女人生孩後，不怕風、水和運動？回答是：華人古老，進化的好！格外顯得矯情！你見過牛、羊生孩子後會怕風怕水不奔跑嗎？