我家寶寶3歲半去的幼兒園 到現在為止去了半年多了 一共請了3次假（事假2➕病假1） 加起來不超過四天 就有一次假 是病假 請了一天 前一天晚上有點發燒 然後早上想老師請了假（其實上午已經退燒了）我家寶寶算是幼兒園抵抗力比較好的寶寶

我是自己看的寶寶四年 我來說一下這四年我是怎麼照顧他的 首先一定要有規律的作息時間 我家寶寶小的時候睡眠比較多 但是很有規律 現在四歲了也沒熬過夜 而且早上也沒有睡過懶覺 也沒有中午不睡午覺的時候 所以去幼兒園了 作息時間和家裡一樣 寶寶就適應的很好

接著是吃飯 我寶寶從自己會拿東西往嘴裡送的時候 我們就把他放在小餐桌上自己抓飯吃 現在四歲了 我們從小到大 從來沒有餵過 寶寶自己吃飯非常的香

最後最重要的是寶寶一定要運動 不管是戶外活動還是室內活動 而且家長一定要跟他互動 互動不是說 大人在一旁說一句“寶貝 真棒” “寶貝 你怎麼怎麼厲害” 一定要一起互動 一起瘋跑 一起瘋玩 在就是 不能因為天氣不好不出去 我家寶寶真是從小到大無論颳風下雨 下雪 我們都在外面玩 下雨出去 踩水 玩水槍 下雪出去 堆雪人 打雪仗 適應各種環境真的很重要

所以說想要得到一個不生病的寶寶 就的好好睡覺 好好吃飯 好好玩耍 不要太精貴孩子

要想寶寶少生病，照顧好寶寶有一下幾種方法：

對於寶Bora說吃、睡、玩就是他的事，合理安排他的吃睡玩的時間，形成自己的生物鐘，一般情況下寶寶就不會得病。

吃就是要定時、定量、別讓寶寶吃太涼的食物，脾胃喜暖不喜寒冷，寶寶的脾胃更加嬌嫩，所以，不要讓寶寶吃寒涼的食物是首選。定時、定量就是根據寶寶的月齡大小合理安排多長時間吃一次奶，六個月後適當增加一些食物，食物量要合適，儘量別讓寶寶吃撐，要想小兒安三分飢和寒，讓寶寶定時定量吃飯，形成自己的生物鐘，寶寶就會健康成長哦。

寶寶的月齡越小，睡眠時間就越長，一般情況下根據寶寶的月齡大小適當調節他的睡眠時間，讓寶寶有足夠的睡眠也是健康成長的必要條件。

寶寶稍微大一點後，就可以定時陪他玩一會了，與寶寶交流和陪他玩，是培養親子關係的最好方法，也是寶寶健康快樂成長的首要條件。

一般吃睡玩掌握好了，寶寶就會健康快樂的成長，一般就不會有什麼病。

孩子體質也有先天因素跟後天因素。

我是這麼認為的：

有句老話：“要想小兒安，三分飢與寒。”適度的抗冷能力有助於提高寶寶體質和抗病能力。

寶媽們千萬不要給孩子養成：“媽媽感覺冷”、“奶奶感覺”，尤其穿多了容易出汗，一出汗風一吹就容易寒氣入體導致感冒。所以一定要學會適度穿衣，適當的培養孩子抗寒能力。

正確判斷寶寶穿衣是否適度的方法是摸他們的前胸後背。如果後頸和鎖骨部分是溫熱不潮，說明穿的恰恰好。如果後背有點發潮了，那就要考慮給孩子減衣服。

嬰幼兒時期：適度的哭有助於肺活量；洗完澡，做個撫觸按摩；睡覺前腳底都按捏；學寫簡單的推拿技巧。給孩子打好健康身體的底子。

稍微大點：可以讓孩子都跑跑跳跳，保證睡眠質量、時間。

現在孩子因為寵愛太多，容易挑食，挑食會導致營養不均衡，所以媽媽們一定要照顧好飲食，做好營養均衡。

食物永遠是最好的補品。

總之，孩子前期的健康掌握在媽媽手中，只要我們把基礎調整好，包括孕期的一些飲食結構、作息結構多少會影響到寶寶。

給孩子一個先天健康地體魄基礎，才能增強抵抗力，壯如虎。