七大洲：亞洲、歐洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南極洲

1.亞洲：4400萬平方公里，約佔世界陸地總面積的29.4%，是世界第一大洲。共有40個國家和地區。人口32.29億，約佔世界總人口的60%，居世界第一位

2.歐洲：1000萬平方公里，約佔世界陸地總面積的6.8%，僅大於大洋洲，是世界第六大洲。共有37個國家和地區。人口7.23億，約佔世界總人口的13.4%，居世界第二位，是人口密度最大的一洲

3.非洲：3000萬平方公里，約佔世界陸地總面積的20.2%，是世界第二大洲。共有56個國家和地區。人口6.62億，佔世界總人口的12.3%，居世界第三位

4.北美洲：2400萬平方公里，約佔世界陸地總面積的16.2%，是世界第三大洲。共有37個國家和地區。人口4.32億，約佔世界總人口的8.1%，居世界第四位

5.南美洲：1800萬平方公里，約佔世界陸地總面積的12%，是世界第四大洲。共有13個國家和地區。人口3.02億，約佔世界總人口的5.6%，居世界第五位

6.大洋洲：900萬平方公里，約佔世界陸地總面積的6%，是世界上最小的一個洲。共有24個國家和地區。人口2700萬，約佔世界總人口的0.5%，是除南極洲外，世界人口最少的一洲

7.南極洲：1400萬平方公里，約佔世界陸總面積的9.4%，是世界第五大洲。南極洲僅有一些來自其它大陸的科學考察人員和捕鯨隊，無定居居民

四大洋：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋

1.太平洋：18000萬平方公里，是世界海洋中面積最闊、深度最大、邊緣海和島嶼最多的大洋

2.大西洋：9300萬平方公里，是世界第二大洋。位於南、北美洲和歐洲、非洲、南極洲之間，呈南北走向，似“s”形的洋帶

3.印度洋：7500萬平方公里，是世界第三大洋。位於亞洲、大洋洲、非洲和南極洲之間

4.北冰洋：1479萬平方千米，位於地球的最北面，大致以此北極為中心，介於亞洲、歐洲和北美洲北岸之間，是四大洋中面積和體積最小、深度最淺的大洋

“七大洲”：亞洲、非洲、南極洲、南美洲、北美洲、歐洲、大洋洲。；“四大洋”：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。