寶寶上火嚴重是缺鋅導致像你孩子的這種情況，建議在醫生的指導下補，缺鋅的程度比較重的話，透過食補的方法可能效果不是那麼的好，要吃些補鋅的藥物才可以

新媽媽最擔心的就是寶寶的健康問題，一閒下來就忍不住胡思亂想自家寶寶是不是發育慢了？缺營養了？寶寶一不好好喝奶，就會想他是不是缺鋅了。那麼缺鋅的寶寶有哪些表現呢？該如何補鋅呢？

寶寶缺鋅有何表現？

1、缺鋅寶寶食慾會下降，喝奶量減少。有的寶寶還感覺不到餓，大半天了也不喊著要吃奶。

2、缺鋅寶寶免疫力低下，經常發燒感冒及腹瀉，容易得肺炎等感染性疾病。

3、缺鋅還會導致生長髮育緩慢，身高比同齡組的低，體重也會輕一點。

4、其他：煩躁、出汗、指甲白斑、頭髮枯黃、口腔潰瘍等。

母乳寶寶如何補鋅？

寶寶吃輔食前該怎樣給他補鋅？爸爸媽媽別慌，如果寶寶只是暫時性缺鋅，是可以透過喝母乳補回來的，重點是媽媽的母乳要如何“加工”，變成寶寶需要的“加鋅奶”！

1、母乳本身含有的鋅比較豐富，但為了寶寶更好地吸收，餵養時要少量多次哦。

2、媽媽要多吃一些海產品和動物內臟，這兩類食物含鋅最多！如果擔心寶寶對海鮮過敏，媽媽可以只吃動物內臟，煮成粥更容易入口如豬肝粥、蛋黃粥、瘦肉粥等，都是補鋅的好食物。經過媽媽的身體“加工”後出來的奶，就放心讓寶寶喝吧！

3、如果母乳不足，要選擇強化鋅的配方奶，4-6月齡後，及時新增輔食，首先選強化鋅的嬰兒食品或肉類、肝臟等富含鋅的動物性食物。