正常是空腹喝的效果會比較好。因為空腹時，腸胃對酵素食品的吸收情況較好。
但是根據身體狀況以及每個人的需求，食用方式也是有變化的
一般保健：早晚空腹15-30ml（一次1到2袋，視自身情況而定）。可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。
亞健康人服用：亞健康人空腹2-3次/天，30ml/次（2袋/次）。好轉效果短則數日，長則1-3月。
疾病的改善：疾餐前30分鐘-1小時15ml/次(1袋/次），3-4次/天。一般1-3月即有好轉現象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期，以餐前空腹15-30ml/次(1-2袋/次），每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用，以不太難受為準。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯後1小時服用。住院病人請諮詢醫生或專業人士服用。
減肥：減每餐前1小時和臨睡前半小時空腹30ml(2袋/次），每天3-4次。可配合斷食療法，效果明顯，在改善體質的同時，1-3月可減體重3-11公斤。
增肥：餐後半小時服用，每次15-30ml(1-2袋/次），每日2-3次。可增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。
解酒：解除正常保健服用外，在飲酒前後各服15ml（(1袋/次）。酵素可分解血液裡的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。
想美容的人：每天餐前30分鐘空腹15ml-30ml（(1-2袋/次），每天2-3次。因為面板新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。
老年人服用：空腹15-30ml/次（(1-2袋/次），2-3次/天。
兒童服用：4歲以上的，餐後半小時服用15ml/次(1袋），1-2次/天。10歲以上的，餐後半小時服用15ml/次(1袋），1-2次/天。肥胖的，可酌情放飯前服用。可幫助吸收營養，增強體質，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的兒童。
正常是空腹喝的效果會比較好。因為空腹時，腸胃對酵素食品的吸收情況較好。
但是根據身體狀況以及每個人的需求，食用方式也是有變化的
一般保健：早晚空腹15-30ml（一次1到2袋，視自身情況而定）。可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。
亞健康人服用：亞健康人空腹2-3次/天，30ml/次（2袋/次）。好轉效果短則數日，長則1-3月。
疾病的改善：疾餐前30分鐘-1小時15ml/次(1袋/次），3-4次/天。一般1-3月即有好轉現象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期，以餐前空腹15-30ml/次(1-2袋/次），每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用，以不太難受為準。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯後1小時服用。住院病人請諮詢醫生或專業人士服用。
減肥：減每餐前1小時和臨睡前半小時空腹30ml(2袋/次），每天3-4次。可配合斷食療法，效果明顯，在改善體質的同時，1-3月可減體重3-11公斤。
增肥：餐後半小時服用，每次15-30ml(1-2袋/次），每日2-3次。可增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。
解酒：解除正常保健服用外，在飲酒前後各服15ml（(1袋/次）。酵素可分解血液裡的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。
想美容的人：每天餐前30分鐘空腹15ml-30ml（(1-2袋/次），每天2-3次。因為面板新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。
老年人服用：空腹15-30ml/次（(1-2袋/次），2-3次/天。
兒童服用：4歲以上的，餐後半小時服用15ml/次(1袋），1-2次/天。10歲以上的，餐後半小時服用15ml/次(1袋），1-2次/天。肥胖的，可酌情放飯前服用。可幫助吸收營養，增強體質，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的兒童。