每個人都是不一樣的，每個人都有一個區別於他人的唯一標誌。就好比你的身份證，它的各種號碼就是你區別於他人的證詞。

如果你要真的透過背影或者形體的各方面表現去區別一個人就得先了解一下你的這個人，不是每一個人都能立刻了解一個人或著記住一個人，除非是那種對彼此都有感覺的人。

所以一般你想要熟悉一個人你就得先學會去了解它，而不是表面的猜測和不深入的判斷。

坐姿、站姿、走姿、都有講究。

在不同的場合，舉止應有相應的規範，除言語氣質得體之外，優雅得體的行為舉止不僅體現一個人的修養和形象，而且更容易得到別人的尊重和信任。

座姿：分就座時和座定後的規範，在一些特定場合，尤其注意不能搶在來賓、長輩、上司、女性前就座。並且應遵守“左進左出”的原則，即從左側一方走向自己的座位，從左側一方離開自己的座位。必須講究安靜，無論是移動座位還是放下身體都不應發出嘈雜聲音，女性若穿裙裝，應用雙手攏平裙襬後再座下。

座定後的規範：注意不可坐滿，即身體應當佔據座位的三分之二位置，不能仰靠椅背上，男性可適當雙腿張開些，但不應寬於肩部，女性雙腿一定要併攏，採取雙腿垂直式，斜放式，內收式坐姿。

坐定後，雙手不得到處亂摸，撓癢，或玩弄物品，也不能抱在腦後，或雙手托腮。

站姿規範：場合中，應挺胸收腹、雙肩平直、雙目平視、垂手而立，這樣顯得挺拔莊重、精神煥發。特別應注意雙手自然大方地置於身前。男士可將左手搭在右手之上，女士可將右手搭在左手之上，不可將雙手抱在胸前，或雙手背在背後，甚至將一手插入口袋或手夾香菸。

女性站立時雙腿必須併攏，不可分開，尤其穿裙裝時更加註意。

走姿規範：應輕鬆、矯健、勻速，全身伸直，昂首挺胸，面朝前方，雙目平視，身體不左右搖擺，不背手而行，雙手不左右飛舞，頭也不左顧右盼，反覆回頭。

不與人搶道，更不阻擋他人正常行走，做到“禮讓三先”，在走廊、過道、樓梯等處讓道於人，遇到貴賓、長輩、女士等在場，應當從其身後“繞行”。

古人說：“人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧。”一言一行，一舉一動，無不顯示著人的修養、程度和精神面貌的形象塑造。好多事情，“成也禮儀，敗也禮儀。”