就是一個有催吐經驗八年的女生第一次看到催吐是在天橋風雲裡面樸秀兒,就是那個名模，在有一集裡面她吃了好多的東西，然後強迫自己吐掉，當時看了有一點點驚訝，可是對於那個方法也覺得不可思議，於是便有了第一次的嘗試，經常催吐的MM都知道，用手扣，隔一段時間會比較好，如果經常扣嗓子就會對手指的刺激沒有任何感覺，所以說忍住飢餓的感覺，等個兩天吐一次會比較好.還有就是喝酒之後，往往神經都很麻痺，所以那個時候催吐是沒有效果的，往往覺得頭暈對手指的感覺更加模糊，所以沒有效果。 催吐注意事項：第一，吃東西的時候要注意，先吃些不發胖的水果什麼的，大概吃個一斤左右，水果不要是西瓜桔子這樣水質的，最好是蘋果，硬桃這樣的水果，消化起來也比較慢，然後再吃點粗糧的東西墊底，吃完之後喝8口清水，這樣你就可以儘量吃自己喜歡的甜食高熱量的麵包，餅乾，油炸的薯條什麼的了，中間一定記得要細嚼慢嚥，適量喝水，這樣吐的時候也就不費勁了，不要吃的太飽，如果愛吃冰激淋的MM還可以在最後吃一杯甜甜的香草冰激淋哦~這時候就可以去催吐了。第二，催吐的地點，一定是一個沒有人打擾的安靜洗手間，公用的肯定不行，因為會有聲音，再說知道會有人聽到也會影響催吐.所以一定要找一個沒有人的地方，記得帶上1.5公升的純淨水，一瓶是不夠的，免得吐不乾淨就要用到水了，先把高熱量的東東吐掉，喝10口水再把水果吐掉，再喝20口水繼續，這樣水還可以把胃酸稀釋就不會傷害牙齒~第三，帶一個牙刷，先把牙齒刷乾淨，這樣殘餘的高熱量食品也就不會夾在牙縫裡面，而且胃酸也不會把牙齒弄壞了。可以根據自己的需要多喝水吧東西吐掉。下面說一些不好吐掉的東西：1.果凍 果凍會沉澱到胃底不好吐掉2.巧克力 也會到胃底，所以吃完要馬上吐掉 3.花生 碎的會刺激嗓子，喝水更難受4.糖 會馬上化掉沉到胃底5 奶茶 珍珠跟果凍一樣哦 6.辣椒 催吐的剋星，一定不要吃，除非有經驗的MM哦 目前想起來這樣，肯定還有，想起來再新增~肯德基麥當勞的DD都很好吐呢~嘿嘿只要記得喝水就好~還有太乾的東西一定要一邊吃一邊喝水，否則吐的時候會知道後果~尤其是點心一類的呢~ 我的催吐經驗都是八年以來的經驗哦~現在催吐已經不需要用手來扣了，想吐的話就能靠意志力催吐~而且在人多的地方催吐也不會有任何聲音，我的臉沒有變大，牙齒也沒有壞掉，其他的身體狀況也很好，除了很瘦，大家都很羨慕之外，也都沒有跟正常人不一樣的地方~呵呵~而且追求者也多多呢~
就是一個有催吐經驗八年的女生第一次看到催吐是在天橋風雲裡面樸秀兒,就是那個名模，在有一集裡面她吃了好多的東西，然後強迫自己吐掉，當時看了有一點點驚訝，可是對於那個方法也覺得不可思議，於是便有了第一次的嘗試，經常催吐的MM都知道，用手扣，隔一段時間會比較好，如果經常扣嗓子就會對手指的刺激沒有任何感覺，所以說忍住飢餓的感覺，等個兩天吐一次會比較好.還有就是喝酒之後，往往神經都很麻痺，所以那個時候催吐是沒有效果的，往往覺得頭暈對手指的感覺更加模糊，所以沒有效果。 催吐注意事項：第一，吃東西的時候要注意，先吃些不發胖的水果什麼的，大概吃個一斤左右，水果不要是西瓜桔子這樣水質的，最好是蘋果，硬桃這樣的水果，消化起來也比較慢，然後再吃點粗糧的東西墊底，吃完之後喝8口清水，這樣你就可以儘量吃自己喜歡的甜食高熱量的麵包，餅乾，油炸的薯條什麼的了，中間一定記得要細嚼慢嚥，適量喝水，這樣吐的時候也就不費勁了，不要吃的太飽，如果愛吃冰激淋的MM還可以在最後吃一杯甜甜的香草冰激淋哦~這時候就可以去催吐了。第二，催吐的地點，一定是一個沒有人打擾的安靜洗手間，公用的肯定不行，因為會有聲音，再說知道會有人聽到也會影響催吐.所以一定要找一個沒有人的地方，記得帶上1.5公升的純淨水，一瓶是不夠的，免得吐不乾淨就要用到水了，先把高熱量的東東吐掉，喝10口水再把水果吐掉，再喝20口水繼續，這樣水還可以把胃酸稀釋就不會傷害牙齒~第三，帶一個牙刷，先把牙齒刷乾淨，這樣殘餘的高熱量食品也就不會夾在牙縫裡面，而且胃酸也不會把牙齒弄壞了。可以根據自己的需要多喝水吧東西吐掉。下面說一些不好吐掉的東西：1.果凍 果凍會沉澱到胃底不好吐掉2.巧克力 也會到胃底，所以吃完要馬上吐掉 3.花生 碎的會刺激嗓子，喝水更難受4.糖 會馬上化掉沉到胃底5 奶茶 珍珠跟果凍一樣哦 6.辣椒 催吐的剋星，一定不要吃，除非有經驗的MM哦 目前想起來這樣，肯定還有，想起來再新增~肯德基麥當勞的DD都很好吐呢~嘿嘿只要記得喝水就好~還有太乾的東西一定要一邊吃一邊喝水，否則吐的時候會知道後果~尤其是點心一類的呢~ 我的催吐經驗都是八年以來的經驗哦~現在催吐已經不需要用手來扣了，想吐的話就能靠意志力催吐~而且在人多的地方催吐也不會有任何聲音，我的臉沒有變大，牙齒也沒有壞掉，其他的身體狀況也很好，除了很瘦，大家都很羨慕之外，也都沒有跟正常人不一樣的地方~呵呵~而且追求者也多多呢~