不好！從健康方面說是有霧的時候不宜鍛鍊，霧天時最好暫時停止晨練。因為霧天氣壓較低，風速較小，空氣中的廢氣廢物不易消散，空氣被嚴重汙染。霧中的有毒有害物質包括：酸、鹼、苯、胺、酚以及病原體微生物等。當晨練時，呼吸增快，容易吸入較多的廢氣廢物，因而在霧天鍛鍊可誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎、鼻竇炎以及變態反應性疾病等。此外，霧天溼度大，氣體不易交換、汗不易蒸發。以致人體多有不適感，故應避開霧天晨練。早上運動爬山並不是一件健康的事~·早上晨練有好處是許多國民的錯誤認識~~人的生命維持靠氧氣~~氧氣的來源於葉子~~葉子是透過光合作用將Sunny和自身的葉綠素融合產生癢~~但是在晚上後·~葉子不會產生氧氣~~因為沒有了Sunny·~雖然沒有了Sunny可葉子還是要生存·~於是它背叛了人類·~它在晚上大量吸收氧氣撥出熱氧化碳~於是早上人們呼入的空氣百分之94都是熱氧化碳~但又有人會問~我早上運動為什麼會十分有精神~十分興奮呢？這個問題很簡單~~這是熱氧化碳在作怪，當人呼入熱氧化碳後，熱氧化碳可以刺激人的小腦~~使人十分興奮~~但這興奮是對人體有還處的~~拿最簡單的例子告訴你~人工呼吸就是靠一人給另一人吹入熱氧化碳刺激小腦，讓休克的人又有微弱的生命力~·所以特別是老年人千萬不要在9點以前去晨練~所以你即使是年輕人早上最好不要去爬山~ 早上爬上 身體好阿 空氣好好,能吸新鮮空氣提高身體的新陳代謝./ 不好早上露水還沒幹呢 要提高警惕。。下午爬山最好！
不好！從健康方面說是有霧的時候不宜鍛鍊，霧天時最好暫時停止晨練。因為霧天氣壓較低，風速較小，空氣中的廢氣廢物不易消散，空氣被嚴重汙染。霧中的有毒有害物質包括：酸、鹼、苯、胺、酚以及病原體微生物等。當晨練時，呼吸增快，容易吸入較多的廢氣廢物，因而在霧天鍛鍊可誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎、鼻竇炎以及變態反應性疾病等。此外，霧天溼度大，氣體不易交換、汗不易蒸發。以致人體多有不適感，故應避開霧天晨練。早上運動爬山並不是一件健康的事~·早上晨練有好處是許多國民的錯誤認識~~人的生命維持靠氧氣~~氧氣的來源於葉子~~葉子是透過光合作用將Sunny和自身的葉綠素融合產生癢~~但是在晚上後·~葉子不會產生氧氣~~因為沒有了Sunny·~雖然沒有了Sunny可葉子還是要生存·~於是它背叛了人類·~它在晚上大量吸收氧氣撥出熱氧化碳~於是早上人們呼入的空氣百分之94都是熱氧化碳~但又有人會問~我早上運動為什麼會十分有精神~十分興奮呢？這個問題很簡單~~這是熱氧化碳在作怪，當人呼入熱氧化碳後，熱氧化碳可以刺激人的小腦~~使人十分興奮~~但這興奮是對人體有還處的~~拿最簡單的例子告訴你~人工呼吸就是靠一人給另一人吹入熱氧化碳刺激小腦，讓休克的人又有微弱的生命力~·所以特別是老年人千萬不要在9點以前去晨練~所以你即使是年輕人早上最好不要去爬山~ 早上爬上 身體好阿 空氣好好,能吸新鮮空氣提高身體的新陳代謝./ 不好早上露水還沒幹呢 要提高警惕。。下午爬山最好！