服用三七需要君藥統領，也就是說這傢伙不算聽話，生用活血破血，炙用補益活血，也會“上火”，若沒有君藥約束也起不到好的作用，常用於瘀血骨傷治療和血瘀證的破血活血。在如今天下都是老中醫的年代，三七更是如魚得水，不管什麼人，懂不懂藥性藥理都敢信手拾來、隨意使用，還能說出一大堆“中醫病理生理的大道理”，在藥食同源的理論基礎下，三七的濫用已經超過人參，人們的普遍認識就是“反正也吃不死”、“我吃了不是沒壞處嗎？”……何況現在賣藥的也不管三七的品性好壞，國家藥監和物價局也不分藥物的年頭，只要有成分、檢查合格，老百姓就可以隨便售賣，殊不知老百姓看到“補”字就會迷失方向，也全憑“體格好、抗勁大”來消除三七不當使用的弊端了。

三七的功效很多，但作為三七粉一般多用於心腦血管病預防和保健。如果作為治療還要與活血藥;如‘丹參’及通經活絡藥；如‘蜈蚣、全蠍’等組方使用，未了安全，最好遵醫囑。

用量：一般每天3-6克。沖水服。

三七粉有生熟吃法，生三七粉作用多點，如對三高、活血化瘀等方面，熟三七粉只要是補、養，具體該怎麼吃，要看個人的情況，食用雲南滿澤三七粉，為生三七粉，要吃熟的，用開水燙燙也能燙熟，每次食用3克，雲南滿澤三七是文山黃沙土三七，含量比一般三七都高，其它三七可以吃七八克，但云南滿澤三七粉每次只能吃3克，不超5克，吃生的，可以直接溫開水送服。

隨著人們保健意識的增強，服用三七以及門診開具三七粉的患者越來越多，那麼如何正確的服用三七粉呢？

一般情況下是溫開水沖服，外用適量，也有用米湯送服的。如《瀕湖集簡方》治吐血、衄血、崩漏，單用本品，米湯調服；若治咳血、吐血、衄血、尿血、便血，可與花蕊石、血餘炭合用，如化血丹（《醫學衷中參西錄》）；治外傷出血，可單用本品研末外摻，或與龍骨、血竭、象皮等同用，如七寶散（《本草綱目拾遺》）。三七粉溫開水沖服，服用方便。米湯送服能促進吸收。

門診經常有患者開具併購買三七粉，用於保健作用，大多數人都是長期服用。在這裡提醒患者，三七偏溫，一般溼熱體質，不宜長期服用，期間需注意觀察，以防給身體帶來不良影響。臨床醫師要提醒患者根據自身條件、辯證後服用。

以上由上海市徐彙區大華醫院 劉霖 提供答案！