問題分析：月經是由子宮內膜脫落引起的，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經,脫落的子宮內膜和血液混合在一起，組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即血塊，經期時排出血塊表示月經量過多。月經有血塊，大小不一，多伴隨會較鮮紅的經血，但若一大塊一大塊流出來，考慮是血液瘀滯所致。意見建議：：建議及時到醫院進行相關的檢查，明確診斷，以便對症治療。

是正常脫落的子宮內膜，沒事的。脫落之前肚子疼是因為“滯”。

以下是一些女性經期注意事項：

一、冬天時備些紅茶、紅糖、紅棗、桂圓、黃芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些紅糖生薑水、黃芪枸杞茶、桂圓紅棗茶、玫瑰花茶，也可喝點溫熱的黃酒，生理期間一般都想吃點巧克力、蛋糕，沒有關係，因為生理期間吃甜食比較不容易發胖，還可以幫助汙血代謝。

二、主食以清淡為主，應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及萵苣油、蜂蜜等，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。另外，紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的日常選擇，南方人喜歡的醪糟煮雞蛋也很好。

三、生理期期間儘量不要洗頭。如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。電吹風是離不了的，吹乾頭髮特別注意吹後脖頸，從那裡往下，風池、風府，幾大風穴都容易把冷氣和水溼帶進體內。電吹風也有一些別的用途，比如肩膀痠痛，脖子僵直什麼的，用電吹風吹一陣也能緩解。經期切忌盆浴，因為此時子宮口比較張開，較易受到汙染，所以如果要洗澡最好用淋浴。