要讓歲數差不多的我來說，別說上班像上墳，就是像上刑，在還沒有更好的出路前，必須得暫時堅持下去啊。當然，這種堅持是為自我實現的等待，並非指毫無意義的原地堅守。

要知道奔四的我們，已經成為家庭的支柱，男人的責任註定我們不能隨意離職，因為背後再也沒人幫我們遮風擋雨。我們若不堅強，全家也就失去了希望。面對逆境，繼續堅持是為了生活，這也是一種理智的選擇。特別說明一下，家中有礦的可以隨意任性。

當上班如同上墳般沉重時，精神和身體都會遭受極大的打擊，在這種環境下工作，根本 不可能體現自己的價值。所以，我們在堅持中必須要做出一些改變：

職場上的壓力大多來自於人際關係和業績目標。不妨從這兩方面著眼，看看自己的焦慮是什麼引起的。透過努力工作或者向身邊的人尋求協助等方式，爭取緩解這種超出負荷的壓力，讓自己的心理和生理上得到一些放鬆。

如果經過不斷努力以後，無法讓自己的處境得到改觀，那麼我們就試著改變自己的心態。面對用盡全力還不能解決的問題，我只能說，努力未必都能得到想要的回報。接受這種無能為力，也是我們心理成熟的體現之一。

在我18歲時，被老師點名批評會鬱悶好久；當我25歲時，被領導責罵會消沉憤怒；當我35歲時，被老闆咆哮之後，還可以照樣擼串喝酒。面對挫折的不同心境，體現了我們的格局。所以，當改變不了結果時，就把自己的心放大，上墳又怎樣？日子照過。

在原有的平臺已經無法改變困境時，一邊堅持一邊尋找新的出路才是辦法。我們為了養家餬口，不得不堅持在泥潭中掙扎，但一定要多抬頭望天，去尋找更好的前途。

一方面積極掌握行業及職業所需的知識和技能，另一方面利用各種渠道去尋找更適合自己的發展平臺。千萬不能因為當前的困難，就放棄對未來的憧憬，還是要相信自己。

綜合來看，到了35歲以後的我們，面對上有老下有小的家庭壓力，就算上班遭遇各種不如意，也只能選擇暫時咬牙堅持，任性已經不屬於我們。但更重要的是要保持積極奮進的雄心，努力改變自己，不斷尋找更好的機會。所有的一切，都是讓自己和家人生活變得更好，終有一天你會感謝今天的努力。