第二，你與社會嚴重脫節了，就算你離開了現在的圈子，你會發現，你和任何的圈子都融不到一起了，你已經宅了太久太久了，你需要做的就是馬上融入這個社會，這個集體，否則，你就是另類。

物以類聚人以群分，不要鄙視任何一個和你思想不同的人，說不定他就是下一個偉人！

試試先去“懂”別人……如何？

別人不懂自己大概有幾種情況～

有些心智化程度高的人～ 思維的頻率頻度比常人高 快…… 在大家還在思考的過程中 他自己已經有結果了……這樣的人 帶著別人走 會覺得不被理解(無須太多理解）……

有的人太在意別人對自己的態度～ 感覺上 別人和自己不合拍 理解不到自己 ……

還有的 掌控欲強 越是想掌控越達不到預期 也覺得不被理解……

經常會有啊，因為誰也不是誰肚子裡的蛔蟲，血緣至親尚且做不到事事都能理解你，更何況是一些外人。

所以，出現這種情況很正常，每個人的經歷不一樣，想法就會不一樣，一千個讀者有一千個哈姆雷特。

這時，首先沒必要陷入負面情緒，你要知道，不是你不夠好，或是太標新立異，這是一件正常的事。

然後，你需要和自己澄清一個問題，你真的很需要一個人懂你麼？如果你只是需要別人認同你，那麼只要爭取鼓勵就可以了。

但是如果需要別人懂你，是一件比較龐大的工程，你需要向他解釋你前因後果的心路歷程，直到他明白，認同你整個心理活動，即為懂你，這時，最容易達成的方式，是溝通，以及對方的耐心傾聽。

每個人都會出現這種，誰也不懂你的感覺。