心腦血管疾病，是無聲的疾病。據有效資料顯示，全球每年有1300萬患者死於心腦血管疾病，中國就有250萬，死亡率非常高。一旦患上這種疾病，基本上很難治得好，生活不能自理，給家人造成很大的負擔。

夏天酷暑難耐，高溫引發了很多疾病的發生，炎炎夏日對人體血液迴圈系統產生很大影響。悶熱天氣對於本身就有心腦血管疾病的老人來說，更容易患突發的心臟病、腦中風等。

如何預防：

1、 為了避免心腦血管疾病突發，有潛在病情要時刻注意自己的身體狀況；本身就帶病在身的人不能擅自停藥；

2、 有病發症狀或感覺到自己身體不舒服的要及時就醫，以免錯過最佳治療；

3、 夏天在外注意防暑，室內調節好空調的溫度，避免身體因忽冷忽熱而破壞心腦血管系統功能；

4、 多多運動，保持舒緩的心情，戒怒戒躁，好的心情能預防生病哦；

5、 可泡些降暑的花茶喝，如綠茶、菊花、夏枯草，可加入一些枸杞；

6、忌熬夜，要保持充足的睡眠。

多加註意身體，疾病會遠離我們的！

心腦血管疾病已成為危害人類健康的“第一殺手”，夏季怎樣預防心腦血管疾病加重呢？應從以下幾方面預防:1.少飲啤酒，以免加重病情。夏季天氣炎熱，不少人喜歡喝啤酒解渴。心腦血管疾病患者一般口服有阿司匹林、阿託伐他汀、降壓藥等物，若飲啤酒容易和藥物起反應，使不良反應增加，對疾病不利甚至加重病情。

2.少喝冰鎮水、雪糕，以免誘發疾病，出現危險。夏季天氣炎熱，不少人喜歡拿冰鎮水、雪糕解渴。但冰鎮水、血管容易誘發血管痙攣，可使心腦血管疾病加重，出現危險。

3.不熬夜。夏季天熱，人們晚上睡得晚，容易熬夜，休息不好，對心腦血管疾病不利，易加重病情。

4.不宜睡覺吹冷風。夏季天熱，很多人習慣睡覺用空調或電風扇吹冷風來降低室內溫度。對心腦血管疾病而言睡覺吹冷風，容易使血管收縮、痙攣，加重心腦血管缺血，使疾病加重甚至惡化。

5.少吃燒烤油膩食物。夏季不少人喜歡晚上吃燒烤（尤其是羊肉串等油膩食物），心腦血管病人應少食燒烤，以免升高血脂，影響心腦血管的供血，加重病情。

6.忌食柚子。柚子可以增加心腦血管疾病患者口服的降壓藥、阿託伐他汀的血藥濃度，使不良反應增加，對心腦血管疾病治療不利。