25—28攝氏度是最好的，溫度太低對人體不好。
只需要做到一點：縮小室內外溫差。要做到這一點首先要分清定頻空調和變頻空調各自的特點。
首先是定速空調，這裡以2P空調為例，2匹定速空調的製冷功率1800W，累計工作一小時耗電1.8度。無論你設定空調多少度，空調都是以1800瓦的製冷功率在工作，只是開、停時間不同罷了。如果設定溫度與室內溫度的溫差大，空調開長停短，甚至不停機，比較費電；設定溫度與室內溫度的溫差小，空調開短停長，比較省電。
再來看看2P變頻空調的製冷功率在800瓦~2600瓦之間。空調小電流軟啟動後，以2600W的功率高頻執行，室溫迅速下降。變頻空調隨著室溫的下降而降低製冷功率，從2600W降到2000W，再降到1400W（實際上是無級的，這裡只是為了描述的方便），最後以800W的功率低頻執行，室溫得以保持，變頻空調可以一直執行不停機。也就是說，2匹變頻空調保溫時的耗電量只有800瓦。
瞭解了這兩種空調的特點之後，冬天我們在使用空調的時候就有了一定的概念，至於開多少度舒適又省電前面也說過了，儘量縮小室內外溫差。如果冬季制熱的時候，設定空調的制熱溫度不要高於20度，設定18度最好。如果夏季製冷，設定空調的製冷溫度既不低於26度，又不低於室內氣溫3~6度。比如室內氣溫30度時，設定27度；室內氣溫35度時，設定29度。
另外，建議大家在使用空調時多注意換氣，開窗換氣的作法非常有益於人體健康，而費不了多少電。可以敞開一點兒（5~10釐米）窗戶，讓新鮮空氣源源不斷地進入室內。每隔2個小時全開啟窗戶10分鐘換換新鮮空氣。如果有吸菸的情形，則要延長換氣時間。有條件的最好採取同時開啟空調房間窗戶和對面房間排氣扇的作法，讓空氣強制對流進行換氣，時間是5 分鐘。
25—28攝氏度是最好的，溫度太低對人體不好。
只需要做到一點：縮小室內外溫差。要做到這一點首先要分清定頻空調和變頻空調各自的特點。
首先是定速空調，這裡以2P空調為例，2匹定速空調的製冷功率1800W，累計工作一小時耗電1.8度。無論你設定空調多少度，空調都是以1800瓦的製冷功率在工作，只是開、停時間不同罷了。如果設定溫度與室內溫度的溫差大，空調開長停短，甚至不停機，比較費電；設定溫度與室內溫度的溫差小，空調開短停長，比較省電。
再來看看2P變頻空調的製冷功率在800瓦~2600瓦之間。空調小電流軟啟動後，以2600W的功率高頻執行，室溫迅速下降。變頻空調隨著室溫的下降而降低製冷功率，從2600W降到2000W，再降到1400W（實際上是無級的，這裡只是為了描述的方便），最後以800W的功率低頻執行，室溫得以保持，變頻空調可以一直執行不停機。也就是說，2匹變頻空調保溫時的耗電量只有800瓦。
瞭解了這兩種空調的特點之後，冬天我們在使用空調的時候就有了一定的概念，至於開多少度舒適又省電前面也說過了，儘量縮小室內外溫差。如果冬季制熱的時候，設定空調的制熱溫度不要高於20度，設定18度最好。如果夏季製冷，設定空調的製冷溫度既不低於26度，又不低於室內氣溫3~6度。比如室內氣溫30度時，設定27度；室內氣溫35度時，設定29度。
另外，建議大家在使用空調時多注意換氣，開窗換氣的作法非常有益於人體健康，而費不了多少電。可以敞開一點兒（5~10釐米）窗戶，讓新鮮空氣源源不斷地進入室內。每隔2個小時全開啟窗戶10分鐘換換新鮮空氣。如果有吸菸的情形，則要延長換氣時間。有條件的最好採取同時開啟空調房間窗戶和對面房間排氣扇的作法，讓空氣強制對流進行換氣，時間是5 分鐘。