不建議吃!我的小孩以前三四歲身體非常差，經常生病，吃過很多保健品也沒用，包括什麼牛初乳，蛋白粉，匹多莫德，脾氨肽，沒什麼用，後來就不吃過了，小孩一般到八九歲抵抗力自然就會好，多吃牛奶水果，保健品不要吃

#樸貨研究所#

蛋白粉的主要成分是蛋白質，是從乳清蛋白、酪蛋白以及大豆蛋白中提純出來的高蛋白粉劑，孩子適當的食用蛋白粉能提供充足的氨基酸，對孩子的生長髮育和以及免疫力都有很大的促進作用。

　　蛋白質是很多食物中都含有的成分，而且生活中很多食物中蛋白質的含量還極高，正常的飲食是能滿足人體對蛋白質的需求，完全不需要透過食用蛋白粉來補充，對小孩來說補充蛋白質最好的方法當然是食補，透過食用含蛋白質較高的食物來補充蛋白質的不足，不當能增加大量的蛋白質還會同時補充其他營養素，避免其他微量元素不足的情況，也會避免蛋白粉食用過多對肝臟和腎臟的損傷。

　　含蛋白質高的食物有：雞蛋，牛奶，瘦肉，大豆，玉米，小米等。

　　小孩能適當的食用蛋白粉，但是不宜多吃，很多人都知道蛋白粉的主要代謝器官是人體的肝臟和腎臟，小孩的肝臟和腎臟的發育不是很完善，也比較稚嫩，功能也不是很全面，過多的食用蛋白粉會增加小孩腎臟和肝臟的代謝負荷，嚴重者可能引起腎臟和肝臟的疾病。