手肌腱斷裂是指緻密結締組織斷裂引起手指關節彎曲、伸直活動受限或發生腫脹不適的症狀，因肌腱再生能力弱，自身修復很困難。
一、術後（1~3周內）
手肌腱斷裂是主動屈曲、被動伸直。患者可以主動伸直、被動屈曲練習，損傷肌肉絕對不能主動收縮，早期的牽張運動能促進新生膠原纖維形成縱向排列，減少粘連，促進癒合。粘連會影響手指的活動功能，因為肌腱本身的血運不豐富。
二、術後（3~6周內）。
在醫生指導下患者輕度活動患處，練習時動作緩和，適當用力，每日3次，每次5分鐘。
三、術後6個月以後
6周後肌腱慢慢生長完好了，但是功能的恢復需要在3個月以後才能和正常人的手一樣，恢復期間可以逐漸增加阻抗的功能鍛鍊，功能活動由簡到繁，循序漸進，鼓勵患者做日常生活動作。
1、區域性熱敷
多數人術後對手的保護就比較強，可能會害怕疼痛，就更不會活動手部活動，從而手部血液迴圈就會不暢，所以應每天堅持少時熱敷手指，促進手指的血液迴圈。熱敷時間不易過長，普通感到手指燙就中止。
2、適量運動
因為術後需要固定恢復，需要每天堅持握拳運動，以恢復手指的力氣。但是握拳動作不易過快，過猛，要漸漸的來，防止造成二次傷害。
3、合理飲食
注意營養，飲食以高蛋白、低脂肪飲食為主。多食新鮮的蔬菜和水果，建議忌食辛辣刺激性食物，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
那要配合心情康復，身心靈健康！一般這些都要在幾個月後徹底康復，在康復過程中，一定要愛護好，注意保暖，防止寒風進入，涼氣進入，時間久了，就會有後遺症，疼痛是最明顯的
手肌腱斷裂是指緻密結締組織斷裂引起手指關節彎曲、伸直活動受限或發生腫脹不適的症狀，因肌腱再生能力弱，自身修復很困難。
手肌腱斷裂術後幾周能康復？一、術後（1~3周內）
手肌腱斷裂是主動屈曲、被動伸直。患者可以主動伸直、被動屈曲練習，損傷肌肉絕對不能主動收縮，早期的牽張運動能促進新生膠原纖維形成縱向排列，減少粘連，促進癒合。粘連會影響手指的活動功能，因為肌腱本身的血運不豐富。
二、術後（3~6周內）。
在醫生指導下患者輕度活動患處，練習時動作緩和，適當用力，每日3次，每次5分鐘。
三、術後6個月以後
6周後肌腱慢慢生長完好了，但是功能的恢復需要在3個月以後才能和正常人的手一樣，恢復期間可以逐漸增加阻抗的功能鍛鍊，功能活動由簡到繁，循序漸進，鼓勵患者做日常生活動作。
手肌腱斷裂術後需要注意？1、區域性熱敷
多數人術後對手的保護就比較強，可能會害怕疼痛，就更不會活動手部活動，從而手部血液迴圈就會不暢，所以應每天堅持少時熱敷手指，促進手指的血液迴圈。熱敷時間不易過長，普通感到手指燙就中止。
2、適量運動
因為術後需要固定恢復，需要每天堅持握拳運動，以恢復手指的力氣。但是握拳動作不易過快，過猛，要漸漸的來，防止造成二次傷害。
3、合理飲食
注意營養，飲食以高蛋白、低脂肪飲食為主。多食新鮮的蔬菜和水果，建議忌食辛辣刺激性食物，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。