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  • 1 # 花沫美食匯

    炎炎夏日,一杯新鮮果汁真是解渴消暑又健康的最佳選擇。不同的果蔬顏色各異,榨出色彩繽紛的美麗果汁,讓人賞心悅目。然而在榨汁時有一件令人頭痛的事情,就是剛剛榨出的果汁放上一會,顏色就會很快變成褐色,看起來就像變質了一樣,令人胃口大跌。

    為什麼好好的果蔬汁會變褐呢?這是因為許多果蔬中含有“多酚類物質”和“酚氧化酶”。一旦榨汁時破壞了細胞,這兩類物質得以相見,酶氧化酶很快會催化無色的多酚類物質發生氧化,生成有色的“醌類物質”。這些物質相互聚合,使顏色越來越深。開始為粉紅色,然後變成淺褐色、褐色以至黑色。切馬鈴薯、甘薯、茄子、蘋果等水果蔬菜時變黑,全都源於這個道理。

    而果汁店裡的果汁如果勾兌了香精,糖、色素、酸等物質。因為用的是化學原料,顏色總是保持不變。所以,如果當你喝到了放置半個小時都不會變色的果汁時,你要知道,你喝的並不是鮮榨果汁。

    那麼除了使用各種新增劑,怎樣才能讓鮮榨果汁不褪色呢?接下來為大家介紹幾種方法:

    1、在榨汁時新增少量維生素C,它能夠抑制酚氧化酶的活性,減緩果汁變色的速度

    2、在榨汁時用酸奶、牛奶代替水。這樣蔬果和奶類混合後粘稠度更高,從而讓果汁不容易變色

    3、在榨汁時放入少量檸檬汁。檸檬汁是一種健康又萬能的天然調味品,檸檬含有豐富的維生素C和有機酸。檸檬酸有很強的殺菌作用,能有效減緩果汁氧化速度。

    4、在製作蘋果汁或者梨汁的時候可以先將梨和蘋果切塊並加熱到半熟,這樣可以使水果裡面的氧化酶失活,從而讓果汁保持顏色不變。(此方法不適用於加熱後會變味的水果)

    5、在榨好的果汁裡面加入葛根粉,葛根粉是鮮榨果汁的專用穩定劑。能有效防止果汁氧化變色,防止營養成分快速流失。而且葛根粉是從純天然葛根提煉而成,有著“千年人參”之美譽,是鮮榨果汁的天然新增劑。

    雖然變色的果汁很難看,但只是其中的部分維生素被氧化了(部分營養物質流失),同時口感稍差。變色過程中並沒有產生新的有害物質,所以可以正常飲用。當然,鮮榨果汁還是儘快飲用,風味更佳。鮮榨果汁暴露在空氣裡容易變質,所以不要存放太久哦!

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