前面的幾位答主說了很多室內閃光燈布光基礎，很全面，我就不介紹基礎知識了。下面我說一些注意事項，供你參考。

在給3週歲以下的兒童拍攝時，儘量不用閃光燈；如果用，也儘量不要直射孩子的眼睛。閃光燈是否對兒童眼睛有害還待商榷，但容易嚇到孩子是真的。

閃光燈沒有多少才夠用一說，只有好不好用一說。一支燈也能用出3支或4只燈的效果。比如裸燈開最強對著天花板打光，再反射到白色背景上面，然後在人物兩側稍後一點放反光板，在人物下方也放一塊反光板，就能拍出主光、底光、輪廓光的效果。

燈光也是有性格的，需要對應拍攝人物的性格。比如拍攝人物是男性，性格是強硬的，那就要用裸燈硬光；如果拍攝女性，性格是柔和的，就用柔光箱或反光傘。

布光也要對應想要表現的畫面主題。比如想表現神秘、低調的感覺，就用裸燈或柵欄，畫面中明亮區域越少越好；如果想表現Sunny、樂觀的感覺，那就多用幾隻柔光箱，把場景照亮。

背景的選擇和布光也有很大關係。首先是人物和背景的距離會影響人物和背景的曝光，比如黑色背景會吸光，白色背景會反光。如果拍攝黑色背景，人物要距離遠一些，背景不要打光，越黑越好；如果拍攝白色背景，需要打背景光，不然白色會偏灰。

在用黑色背景拍攝時，人物容易和背景融為一體，特別是黑色衣服和頭髮。最好給人物佈置輪廓光，可以把人物從黑背景分離開來。

布光很簡單，只要你能做到一條：燈隨臉走，臉隨燈轉。意思是人臉和主燈一直是一個方向。如果人臉朝左側，燈光就應該在左側；如果燈光在右側90度也就是側光，人臉也應該朝向右側90度。當然這是保證你不犯錯的最低標準，不代表所有布光都要如此。

照射人臉的主燈要比臉部高一些。高多少合適呢？很簡單，和鼻樑平行即可，也就是說主光會在鼻樑上打出一條高光就可以了。

關閉閃光燈，只用造型燈泡可以拍攝暖光效果，當然快門速度回比較慢，需要注意。

學攝影之初，可以學習各種布光技巧。等熟練了以後，就要學著忘記技巧，只要記得想要表現什麼，然後用布光來實現即可。不破不立，說的就是這個道理。