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1 # rsefd23473
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2 # 使用者3066025887744
這和你個人的用眼習慣有關，眼鏡畢竟是個死物，它的調焦範圍是固定的，不像眼球，可以改變焦距，所以無論配高度數還是低度數，很多時候還是要用到眼球肌肉帶動的調焦功能，即眼球還是要用力的。
配的度數越高，一般來說會越清晰，但同時視覺形變越大，眼球要調節並適應這種變化，就會用眼球肌肉作自我調節，如果長時間調節都不適應，就會給眼球造成負擔，視力反而會下降；配的度數低一點，雖然可能會看得不遠，但視覺形變較小，眼球很容易適應，眼球不容易疲勞，但如果想看得更遠而一味用力看，反而另眼球肌得不到放鬆而視力下降。所以我覺得配一副度數適當的眼鏡，之後，就是你個人的用眼習慣的問題了 ⒈保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水. ⒉經常按摩眼瞼,促進血液迴圈. ⒊多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿蔔,馬鈴薯,豆製品和動物的肝臟
這和你個人的用眼習慣有關，眼鏡畢竟是個死物，它的調焦範圍是固定的，不像眼球，可以改變焦距，所以無論配高度數還是低度數，很多時候還是要用到眼球肌肉帶動的調焦功能，即眼球還是要用力的。配的度數越高，一般來說會越清晰，但同時視覺形變越大，眼球要調節並適應這種變化，就會用眼球肌肉作自我調節，如果長時間調節都不適應，就會給眼球造成負擔，視力反而會下降；配的度數低一點，雖然可能會看得不遠，但視覺形變較小，眼球很容易適應，眼球不容易疲勞，但如果想看得更遠而一味用力看，反而另眼球肌得不到放鬆而視力下降。 所以我覺得配一副度數適當的眼鏡，之後，就是你個人的用眼習慣的問題了。