憂心忡忡一般是焦慮情緒吧，

抑鬱症有兩個核心症狀，被診斷為抑鬱症的話會有一個或兩個核心症狀。其中第一個是持續的情緒低落和悲傷的感覺（悲傷感有的人沒有）。其次是愉悅感，特別是對以前喜歡的活動缺乏興趣。圍繞這兩個核心症狀還有另外七個相關的症狀，涉及：

睡眠紊亂

食慾改變

疲勞

動作緩慢

難以集中注意力或解決簡單的日常問題

愧疚感和/或毫無價值感

無法集中注意力

焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發作兩種形式。主要表現為：無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

隨著科技的不斷進步，經濟的快速發展，人們的生活節奏越來越快，各種競爭日益激烈，隨之而來的各種壓力越來越大。其中，學生，孕婦，還有公司白領是易患抑鬱症的人群，高負荷的工作帶來的巨大壓力讓很多工薪階層的白領人喘不過氣，房貸，車貸，家庭等等一系列的生活壓力層出不窮，再加上攀比虛榮心，社會，家人，自己的期望值過高，很多時候都焦慮不安，煩躁壓抑，又總是事與願違的達不到想要的高度，情緒積壓不能得到及時排解釋放，久而久之就患上抑鬱症了。

其實還有一個更大因素就是我們的內心不夠強大，在爸爸媽媽爺爺奶奶的溺愛中長大，溫室裡的花朵沒有經歷過風吹雨淋，步入社會根本承受不來突然其來的風吹草動，無法適應新的環境和挑戰，心理承受能力太差。

抑鬱症需要家人朋友多多關心，自己要每天保持一個良好的心態，享受簡單愉悅的生活，懂得知足常樂，不要對自己太過苛刻，在面對困難和挑戰的時候能夠積極面對，微笑面對生活。

願陌生的你能夠笑對生活