我認為適合自己的投籃才是最好看的，同樣也是最實用的。因為我們在平時打野球的時候，投籃是最主要的得分方式，你如果沒有投籃能力，那麼在野球場上對手就會習慣性放你一步投籃，內線人員在籃下等著阻擊你。所以，練好自己的投籃是非常重要的。

怎麼練習投籃？

首先我認為是掌握好自己的投籃姿勢及正確的投籃手型，這是最為關鍵和重要的。

作為投籃來講，首先有一個適合自己的投籃姿勢，才能夠把握投籃機會，在急停跳投、遠投或者後仰投籃時有柔和的手感，而關於投籃姿勢的培養，應該先拿慣用手單手舉球來找到自己合適的出手點，並且多練習幾次讓肌肉產生記憶。這樣才能夠出手投籃，因為你的輔助手只起到保護球的作用，在投籃的時候還是單手投籃。

另外投籃的手型，這個必須要是掌心不能觸碰到球，另外在舉球后手指張開，大拇指和食指中夾角度數接近90度，中指朝向籃球的中心，在投籃的時候手腕和手指同時向籃筐方向進行撥球，主要有食指、中指將球撥出，並且進行壓腕使球產生旋轉。

投籃的動作

若右手為慣用手，左手則只起到輔助的作用，在你找到最熟悉的投籃姿勢的時候，上身擺正不要聳肩緊接著雙腿發力，帶動手腕及手指進行投籃，兩腳間的距離與肩膀同寬。而在練習投籃的時候，可以單手從籃下進行練習，然後慢慢的向外擴大投籃的距離，讓肌肉逐漸找到感覺。

急停跳投

在持球的時候佯裝進行突破發起進攻，然後直接變向或者在行進間進行雙腿的屈膝，在急停的過程中利用腳後跟頂住地面，然後前腳掌貼住地面進行急停，在收球的時候要把球壓得低一些，在跳的瞬間要非常快，並不要求跳的高但是出手速度要快。而如果剛開始練習急停跳投，可以進行墊步式跳起投籃，慢慢熟悉和掌握手感。

後仰跳投

在後仰的過程中起跳並不是垂直起跳，而是稍微向後瞪地跳，在跳起後腰部進行發力，身體進行後仰利用你的腰腹力量和協調能力將投籃姿勢調整好，在投球前開始收縮腹肌，投籃的手臂要用力，掌握好投籃的弧度進行後仰跳投。

投籃的姿勢美如畫不重要，最重要是適合自己的投籃姿勢和投籃感覺，勤加練習養成肌肉記憶，這樣在打球的時候就多了一種得分方式。