如果帶美瞳不注意維護，危害是很大的，但是一般來說是不會長蟲子的，所以放心，沒有眼睛長蟲子這一說法。建議做好護理，注意衛生，選擇正規的美瞳，美瞳是直接接觸角膜的，如果不注意用眼衛生或者使用劣質產品對角膜是有損傷的，不過最好不要戴這些東西。

戴美瞳對眼睛危害大傳聞一直都有，網上甚至還有傳言表示，“長期佩戴美瞳會使眼睛長出白色的蟲子”，甚至還有圖片為證。這到底是真的嗎？美瞳該如何使用才正確、健康呢？

其實，“戴美瞳能使人眼睛長蟲”是謠言，只是一些人利用PS技術，將國網路站釋出的寄生蟲圖片和眼睛圖片合成在一起，為了吸引大家注意力而製作的。

最初的美瞳染色工藝很簡單，就是在普通隱形眼鏡鏡片的表面，灼上一層染料，這種直接在鏡片表面染色的隱形眼鏡很可能在佩戴的過程中掉色，使眼睛直接和染料接觸，對眼睛造成很大傷害。目前只有小作坊生產的劣質美瞳仍然採用這種方法。

最廣泛應用的染色技術是所謂的“三明治工藝”，就像三明治一樣，兩個鏡片中間夾著一層顏色。其拋棄了最初的做法，在兩層高含水材料層中間注入染料，這樣就避免了顏色直接接觸眼球，因此不會對眼睛產生刺激。而且所注入的顏色物質多為對人體無害的材料，即使在特殊情況下鏡片破碎，染料不慎和眼球接觸，也不會造成過大傷害。

除此之外，還有化學鍵合染色法，這種方法是透過染料和鏡片材料結合成化學鍵而將染料固定在隱形眼鏡上。其優點是不易褪色，彩色自然均勻，但是會影響透氧率，長時間佩戴透氧率低的鏡片會導致眼睛缺氧、乾澀。

只要我們選擇正規工藝生產製作，有保證的美瞳品牌，就不會給眼睛帶來危害。值得注意的是，由於美瞳比普通的隱形眼鏡更容易出現乾澀的現象，因此在護理液的選擇上，最好還是能購買專門針對美瞳的護理液更佳。