儘管一直到現在，社會上還是存在對廣場舞非議的聲音，但是廣場舞還是以勢不可擋的聲勢在全國各地蓬蓬勃勃的發展壯大著，並且在相關部門的領導和指導下越來越有序、健康、文明的發展著。這是因為廣場舞本身不僅是有益身心而且對健康中國、和諧家庭起著不容忽視的作用，而順應潮流，加入到廣場舞健身的行列是廣大人民群眾的必然選擇。

那麼，問題來了，如何跳好廣場舞？

其實，對於不同的年齡段，要求是不一樣的，不能同一而論。

比如，年齡大的，五六十歲的老年人，哪怕就是混雜在隊伍中踢踢腿，甩甩手，既是鍛鍊，也是解悶，對於身心都是一種有意的事情。

我這裡，主要是針對年輕點的熱愛廣場舞的人們提出自己的看法，不到之處，還請指正。

首先，貴在堅持。任何一種運動，三天打魚兩天曬網是起不到作用的。

其次，力求專業。有很多人，初始跳舞時是抱著試試看或者玩的心理去跳舞的，這很正常，我最早也是。但是隨著對跳舞的深入理解，我覺得玩玩的心理是不能促使你進步的，也不會達到預期的健身或減肥的目的。只有專業了，才能進步，只有專業了，才能科學健身。

如何才能使自己變得專業呢？當然可以請專業人士進行指導，最方便的做法是參加每個地方的文體部門定期舉辦的公益廣場舞培訓。

當你變得專業點以後，你就會自覺不自覺的要求自己跳舞要有力度，要有幅度，那麼同樣是跳舞，你卻會發現，自己跳的美了，跳的精神了，跳的有感覺了，而且身體的各個部位都切實得到了鍛鍊，你會發現，跳著跳著，血糖低了，脂肪少了，脂肪肝沒有了，體型好看了，走路精神了！跳舞的好處，盡在眼前！

再次，在跳舞的過程中，要善於虛心學習，這樣才能不斷進步，提高自己。

最後，有人群的地方就有矛盾，在能夠和他人以及鄰居和諧相處，跳舞是為了健身的，不必惹氣生！