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  • 1 # 櫻桃小丸子34856

    2.3的預產期

    2.7號早上見紅

    2.8號凌晨2點開始宮縮疼,10多分鐘一次,就像來例假一樣,知道頭胎沒有那麼快,就一直躺著,躺到5:30,婆婆和老公說一起去醫院吧,就收拾行李到醫院,6點辦完住院,內檢開將近2指。

    然後就是一直等開指,一直到下午開指都很慢,每次檢查都是3指,3指半,將近4指,當是感覺要奔潰了,我是有腹痛,但是不強烈,被盆骨的疼給蓋過去了,宮縮一來,盆骨就炸裂的感覺

    晚上10點開7指,接下來就感覺屁股疼,要拉屎的感覺

    凌晨1點開9指進產房

    2點25順產生下兒子,6斤2兩,進了產房,躺在產床上以後一定聽醫生的話,讓怎麼用力就怎麼用力,讓什麼時候用就什麼時候用,我覺得時間過的還蠻快的

    側切了,打了麻藥,縫針又打了麻藥,所以不覺得疼,按肚子也能接受

    每天看到兒子,所有不開心都沒有了

    還有,我整個孕期都特別懶,沒有運動,所以沒有運動也不影響順產的,只是運動了能更好更快的順產而已

    就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套,收到貨後就趕緊試穿,別說穿上後體。型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後整個腹部感覺熱熱的,一個月下來,我竟然痩了16斤! 頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳,健康的灰復了!

     女性做月子期間,大約是30~45天,不同地區做月子的時間會略有不同。女性在月子期間,除了飲食、生活、作息習慣等要格外注意之外,還要適當“曬太陽”,曬太陽是女性防止產後衰老的一個重要途徑。

      分娩後的女性面板大多比較滋潤,如果長時間不見光,反而會更容易顯老,多曬太陽,不僅對孕媽的面板有益,可以防止產後衰老,還能增進自身體內的鈣吸收和母乳的分泌,對寶寶也很有幫助,可以增強寶寶的抵抗力,讓寶寶更健康的成長。 

    寶媽可以外出曬太陽,呼吸新鮮空氣,能夠起到舒解身心、放鬆心情的作用,是調節產後抑鬱和心情低落的好方法。

    好的心態也是女性保持年輕健康的一大秘訣,何況太陽本身也是延緩衰老的一劑天然的“保健藥”,是年輕寶媽防止衰老的最佳搭檔。

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