口腔潰瘍這東西實際上是一個病因不明的疾病，至今國際上都沒有研究出一個明確的病因出來，只能說是免疫低下、遺傳、系統性疾病、感染、環境惡劣、維生素微量元素缺乏、微迴圈障礙等多種因素綜合作用下的結果。如因工作或生活壓力過大造成的長期精神緊張；不良飲食生活習慣造成的體質虛弱；維生素B、C的缺乏；還有年長者佩戴不良修復體，活動義齒尖銳部位造成的機械刺激損傷等等…再然後口腔潰瘍與人體機能也有很多的聯絡，通常口腔潰瘍患者會伴隨有胃潰瘍，十二指腸潰瘍等系統性疾病。雖然一談到這些，可能看的有些發怵，不過我實習時候，主任教給我一個土辦法，就是吸菸能夠預防住口腔潰瘍。當然吸菸也是有害健康的，我並不推薦這樣做。平時儘量做到作息規律，放鬆身心，多運動提高自身體質，免疫力最好

引起口腔潰瘍的原因很多而且比較複雜，但目前這個病的病因還不是很清楚，因此沒有有效的根治方法，只能對症治療。口腔潰瘍容易反覆發作，疼痛嚴重者還會影響正常的食慾和心情。此病常見的誘發因素有：壓力大、精神高度緊張、經常熬夜、便秘、胃腸消化不良等，另外女性月經前後和更年期體內激素會有變化，故當女性月經不調時候或者更年期也易多發本病。此外該病還與遺傳、身體免疫力低下、內分泌失調、體內缺乏某種微量元素如鋅等有關。

具體的治療方法大致如下:

首先是由於口腔有炎症，故應消炎。注意保持口腔清潔，經常用淡鹽水漱口，淡鹽水有抑制細菌，消炎的效果。 其次，平時應注意補充維生素，維生素C可以提高身體免疫力，消除炎症殺菌，可以讓口腔潰瘍更快的癒合。富含維C的食物如獼猴桃、哈密瓜、西紅柿、小白菜等應該多吃。維生素B可以促進消化，加快腸蠕動，多吃一些富含維B的食物如大豆、花生、堅果類等。服用的時候兩種維生素一起服用，效果會更好。另外，可以在潰瘍面噴點西瓜霜噴劑來緩解疼痛症狀。少吃點刺激性的食物，戒菸戒酒，飲食要規律，吃的清淡點，多吃水果蔬菜補充足夠的維生素，堅持每天鍛鍊身體來提高身體的免疫力。最後，婦女在月經前後應注意保持心情愉快，精神放鬆，保證有充足的睡眠，可以在醫生指導下適當的補充雌激素。

儘管現在還沒有辦法根治口腔潰瘍，但是積極護理可以減少發病次數和縮短病程。

本期答主：趙雅文，醫學碩士