題主應該是小學生或者初中學生吧，首先問過老師了麼，問過主任了麼？誰負責評優乾的負責人，可以找他們問問。如果說沒有給你發錯，那就有以下幾種情況：你被別人踢了，雖然你被評上了，但是領獎狀的不是你。還有就是宣傳的時候宣傳錯了，或者是你自己記錯了。這都沒什麼的，再說了，也不是很重要，如果加深了老師對你的厭惡，那就別說了。畢竟風氣都不好，老師性騷擾學生的也不在少數，當然了，這種事得反抗，能搞死這樣的就搞死。。額，扯遠了，如果結果確實無法改變，你什麼情緒都無法挽回，難過也是這樣，不難過也是這樣，為什麼要難過呢？衣服髒了，洗洗就好，以後多注意點。

慢慢去適應，做點平常想做沒做的事情分散注意力，找點開心的事情做。還有一種方法就是就去任憑自已傷心，委屈，當充分沉浸在這種情緒中就會從中找到答案。餘生很短，沒什麼值得讓自已不開心的。

古時某老漢，牽了頭驢，駝了一批瓷器去集市，中途驢子因故摔倒，瓷器跌落，嘩啦啦一陣碎裂聲。老漢頭也不回，繼續牽驢前行，去集市喝茶去了。有路人奇怪，問他為啥不去看看。他淡然一笑，說，摔碎了就已經碎了，看了無益無用，還破壞我喝茶的心情，犯不著！

謝謝邀請，當本來屬於自己的東西沒了，該怎麼緩解自己心裡的委屈？你心裡的委屈我懂，確實本該屬於自己的東西卻沒了，心裡委屈很正常，可怎麼緩解，聽你的描述你應該還是個初中生或者小學生或者大學生，不過我告訴你這才哪兒到哪兒，我爸跟我說過出社會還有許多委屈讓你受著別看你現在受許多委屈以後可能還會有，想一想這算什麼委屈等以後你長大了有能力了這個就不算委屈，這個也算是一種成長，以後會讓你榮辱不驚，就當這是一種讓你成長的經歷，慢慢緩解，我知道你解不開這心結每一次想想就心裡難受，而且人生有許多不如意的地方只要敢面對，這些就不算什麼，只要我們過去了，人生就會有甜的，怎麼緩解？我感覺你就不要想，人生可能有許多委屈我還有呢，不要一直老想這件事，你心裡就會好受了就當這件事讓你成長了，或者大哭一場然後就不要想了，這樣就會好多了，反正我就是這樣，就感覺好多了，但是不知道對你有沒有幫助，而且不要老耿耿於懷這件事，要學會放下，你心情就會好多了，以上希望對你有些幫助緩解委屈心裡 ，祝你好運。