清晰的夢是指人確實處於做夢的狀態中，但夢中人仍然能夠保持正常的意識狀態，即仍然具有覺醒時候進行思考和推理的能力。這時的夢，心理學家稱為“清晰的夢”。《知覺生長模型》可以解釋這個謎：清晰的夢的特點是人感知自己正在做夢，不僅夢境清晰，而且能夠用清醒狀態時的自主意志進行思考和推理。要解開這個謎，宜分幾步進行。
1、夢中的思考能力：“仍然具有覺醒時候進行思考和推理能力”是十分模糊的概念，如夢中尋找衛生間，夢中計算的夢，算不算仍然有思考和推理能力呢？夢中與神仙對答如流的交談時，肯定是有“思考和推理能力”吧。然而，“並不懷疑神仙不可能出現”，又是沒有思考和推理能力的。所以，我認為：夢中“思考和推理能力”的強與弱好象溫度計內的水銀柱一樣，是可大可小，可升可降的。在短暫的夢境中，只有小資訊零件興奮時，就是在這個水銀柱的底部，在行將覺醒或迷糊入睡之時，往往能聽見一些聲音、其他感覺系統也還能接收資訊，這些資訊都很容易被編入夢中，腦內的興奮能量相當強，處於這個水銀柱的最高點，總之，夢中常有理智的夢，並非“清晰的夢”才有。可見，兩者主要區別在於是否“感知自己正在做夢。”
2、感知做夢原因：有如下幾個因素可以讓個體感知自己正在做夢：
（1）臨近覺醒：每當人臨近覺醒時，興奮能量逐漸增強，此時，經過興奮能量全面的掃描，感知自己正在做夢是比較容易發生的。此時，興奮能量可以自主前進，確立“任務”並理智地思考，於是，“清晰的夢”就會出現。
（2）接通“夢”的知覺單元：夢境是拼接出來的，拼接出怎樣的知覺單元，就反映出怎樣的夢境。因此，在非臨近覺醒時出現“清晰的夢”，必須拼接上“夢”的知覺單元，個體才能感知自己正在做夢。
（3）比較強的興奮能量：睡眠中興奮能量是可以得到內源性和外源性增強的。如果偶然恰好接通了“夢”的知覺單元，此時，人就可以知覺自己正在做夢，而相對比較充沛的興奮能量就可以自行前進，自主確立“任務”（夢中的任務，譬如夢中捶擊玻璃和品嚐酒味等任務），併產生“思考和推理能力”。由於知覺自己正在做夢，於是會認為是“與覺醒時無異的思考和推理能力”。
惡夢和夢中靈感也可以令人迅速獲得大量興奮能量，從夢中覺醒。不過，如果獲得的興奮能量不足以讓人覺醒，又剛好接通了“夢”的知覺單元，那麼，如上所述，“清晰的夢”就可以出現。
結論：“清晰的夢”首先需要“做夢”的知覺單元興奮，才能感知自己正在做夢。其次，必須有相對強的興奮能量，但最強也不能達到讓人覺醒的程度。最後，必須是“理智的夢”，最好能夠自主地確立“任務”──這是最合符“清晰的夢”標準的夢。
這樣可以麼？
清晰的夢是指人確實處於做夢的狀態中，但夢中人仍然能夠保持正常的意識狀態，即仍然具有覺醒時候進行思考和推理的能力。這時的夢，心理學家稱為“清晰的夢”。《知覺生長模型》可以解釋這個謎：清晰的夢的特點是人感知自己正在做夢，不僅夢境清晰，而且能夠用清醒狀態時的自主意志進行思考和推理。要解開這個謎，宜分幾步進行。
1、夢中的思考能力：“仍然具有覺醒時候進行思考和推理能力”是十分模糊的概念，如夢中尋找衛生間，夢中計算的夢，算不算仍然有思考和推理能力呢？夢中與神仙對答如流的交談時，肯定是有“思考和推理能力”吧。然而，“並不懷疑神仙不可能出現”，又是沒有思考和推理能力的。所以，我認為：夢中“思考和推理能力”的強與弱好象溫度計內的水銀柱一樣，是可大可小，可升可降的。在短暫的夢境中，只有小資訊零件興奮時，就是在這個水銀柱的底部，在行將覺醒或迷糊入睡之時，往往能聽見一些聲音、其他感覺系統也還能接收資訊，這些資訊都很容易被編入夢中，腦內的興奮能量相當強，處於這個水銀柱的最高點，總之，夢中常有理智的夢，並非“清晰的夢”才有。可見，兩者主要區別在於是否“感知自己正在做夢。”
2、感知做夢原因：有如下幾個因素可以讓個體感知自己正在做夢：
（1）臨近覺醒：每當人臨近覺醒時，興奮能量逐漸增強，此時，經過興奮能量全面的掃描，感知自己正在做夢是比較容易發生的。此時，興奮能量可以自主前進，確立“任務”並理智地思考，於是，“清晰的夢”就會出現。
（2）接通“夢”的知覺單元：夢境是拼接出來的，拼接出怎樣的知覺單元，就反映出怎樣的夢境。因此，在非臨近覺醒時出現“清晰的夢”，必須拼接上“夢”的知覺單元，個體才能感知自己正在做夢。
（3）比較強的興奮能量：睡眠中興奮能量是可以得到內源性和外源性增強的。如果偶然恰好接通了“夢”的知覺單元，此時，人就可以知覺自己正在做夢，而相對比較充沛的興奮能量就可以自行前進，自主確立“任務”（夢中的任務，譬如夢中捶擊玻璃和品嚐酒味等任務），併產生“思考和推理能力”。由於知覺自己正在做夢，於是會認為是“與覺醒時無異的思考和推理能力”。
惡夢和夢中靈感也可以令人迅速獲得大量興奮能量，從夢中覺醒。不過，如果獲得的興奮能量不足以讓人覺醒，又剛好接通了“夢”的知覺單元，那麼，如上所述，“清晰的夢”就可以出現。
結論：“清晰的夢”首先需要“做夢”的知覺單元興奮，才能感知自己正在做夢。其次，必須有相對強的興奮能量，但最強也不能達到讓人覺醒的程度。最後，必須是“理智的夢”，最好能夠自主地確立“任務”──這是最合符“清晰的夢”標準的夢。
這樣可以麼？