為什麼有的人不護膚面板也那麼好？那為什麼有的人幹吃也不胖？這些都與基因相關。基因決定了人的很多特質其中還包括頭髮，手指長度等。人們越來也意識到基因對於人類表型的重要性。今天小編重點來講下肥胖與基因，仔細看下圖你就會明白基因與肥胖的密不可分。
肥胖基因檢測
肥胖基因檢測是透過對控制食慾、脂肪燃燒、脂肪細胞分化等與肥胖相關的基因進行檢測，實現肥胖精準分型，從而針對每種肥胖型別給出個性化建議，實現精準體重管理。基因決定肥胖型別。
基因檢測專案：
肥胖是複雜的慢性疾病。專家介紹，目前研究已經發現的與亞洲人肥胖相關的基因大概有一百多個。其實，幾乎每個人都攜帶這樣的肥胖基因，只是由於攜帶肥胖基因數量不同，導致每個人患肥胖的風險不同。那這些基因最主要影響我們那些方面呢?這也是我們研究的專案。關於真我APP的肥胖基因檢測，主要研究了以下的幾個方面：
肥胖基因的表達與生活方式、飲食密切相關，控制生活方式、飲食習慣，情緒和心理、運動這幾大方面，這幾大方面的實行，是調控肥胖基因的有效途徑。無節制的飲食習慣，不僅會增加肥胖的風險，還會增加其他慢性疾病的患病風險。更重要的是，如果人體攜帶有較多的肥胖基因，不健康的飲食還會加劇體重的增長。
檢測只是一個結果，最要的還是按照檢測結果針對性的行動起來。
關於運動：
關於飲食：
情緒及心理調節：
生活是一種態度，是你對生活的態度，沒有什麼能讓你不生活下去，開心是一天，不開心也是一天，所以良好的心態很重要。人的一輩子沒有很長，你可能在明天就會發生意外，這意外或是天災，或是人禍，為了這不確定的一輩子，我們也該活得開心，活得滿意。瘦下來，是你想規避肥胖帶來的風險，想活得更久，也想讓自己活得更漂亮。說實話，小編覺得瘦，是一種健康，是一種自信，所以開心的瘦，才是真正意義上的瘦。所以當你決定了要瘦，就別怕前途坎坷，因為瘦下來的生活更是你想要的美好。
生活方式:
第二、少吃零食，最好杜絕零食，可以用混合堅果代替。
第三、經常喝水，少量多飲，想起來的時候就可以喝點水。
第四、一日三餐不能少，天的飲食攝入量合理的控制，食物攝取的種類也要注意。（晚飯要吃早和少）
第五、能走路就走路，能堅持就運動，帶上你的運動耳機，開始你的健康之旅。
基因只是先天的影響，它是沒法改變的，但後天的努力，也是可以改變我們的，不管你的體內有多少肥胖基因，只要你肯管住嘴，邁開腿，健康的開始你的減肥，瘦下來也不是那麼的困難。減肥的你，請健康的堅持下去。
為什麼有的人不護膚面板也那麼好？那為什麼有的人幹吃也不胖？這些都與基因相關。基因決定了人的很多特質其中還包括頭髮，手指長度等。人們越來也意識到基因對於人類表型的重要性。今天小編重點來講下肥胖與基因，仔細看下圖你就會明白基因與肥胖的密不可分。
肥胖基因檢測
肥胖基因檢測是透過對控制食慾、脂肪燃燒、脂肪細胞分化等與肥胖相關的基因進行檢測，實現肥胖精準分型，從而針對每種肥胖型別給出個性化建議，實現精準體重管理。基因決定肥胖型別。
基因檢測專案：
肥胖是複雜的慢性疾病。專家介紹，目前研究已經發現的與亞洲人肥胖相關的基因大概有一百多個。其實，幾乎每個人都攜帶這樣的肥胖基因，只是由於攜帶肥胖基因數量不同，導致每個人患肥胖的風險不同。那這些基因最主要影響我們那些方面呢?這也是我們研究的專案。關於真我APP的肥胖基因檢測，主要研究了以下的幾個方面：
肥胖基因的表達與生活方式、飲食密切相關，控制生活方式、飲食習慣，情緒和心理、運動這幾大方面，這幾大方面的實行，是調控肥胖基因的有效途徑。無節制的飲食習慣，不僅會增加肥胖的風險，還會增加其他慢性疾病的患病風險。更重要的是，如果人體攜帶有較多的肥胖基因，不健康的飲食還會加劇體重的增長。
檢測只是一個結果，最要的還是按照檢測結果針對性的行動起來。
關於運動：
關於飲食：
情緒及心理調節：
生活是一種態度，是你對生活的態度，沒有什麼能讓你不生活下去，開心是一天，不開心也是一天，所以良好的心態很重要。人的一輩子沒有很長，你可能在明天就會發生意外，這意外或是天災，或是人禍，為了這不確定的一輩子，我們也該活得開心，活得滿意。瘦下來，是你想規避肥胖帶來的風險，想活得更久，也想讓自己活得更漂亮。說實話，小編覺得瘦，是一種健康，是一種自信，所以開心的瘦，才是真正意義上的瘦。所以當你決定了要瘦，就別怕前途坎坷，因為瘦下來的生活更是你想要的美好。
生活方式:
第二、少吃零食，最好杜絕零食，可以用混合堅果代替。
第三、經常喝水，少量多飲，想起來的時候就可以喝點水。
第四、一日三餐不能少，天的飲食攝入量合理的控制，食物攝取的種類也要注意。（晚飯要吃早和少）
第五、能走路就走路，能堅持就運動，帶上你的運動耳機，開始你的健康之旅。
基因只是先天的影響，它是沒法改變的，但後天的努力，也是可以改變我們的，不管你的體內有多少肥胖基因，只要你肯管住嘴，邁開腿，健康的開始你的減肥，瘦下來也不是那麼的困難。減肥的你，請健康的堅持下去。