蜂蜜，一直被稱為“黑色素斬草除根”的美容食品，含有豐富的維生素C，是許多妹紙們的最愛。不同品種的水果融入進去有不同的風味，清香甜美，更具有嫩膚養顏的功效，天天面對電腦工作的你不如來一杯蜂蜜果茶，炎炎夏日，解暑又養顏！

時間：10分左右

食材清單

蘋果 1個 、 檸檬 90g 、

檸檬幹 兩片 、 蜂蜜 適量

烹飪步驟

1、蘋果洗淨去核切塊，檸檬切片待用。

2、蘋果、檸檬和檸檬幹放入燉盅，加適量清水，蓋上蓋子。

3、放入美的微蒸爐專用水波盤裡，在水槽注入少量水，水槽滿即可。

4、蓋上美的微蒸爐專用水波蓋，放入微蒸爐裡，蒸3分鐘。

5、盛出，晾至溫涼，調入適量蜂蜜即可。

6、一杯充滿健康營養的蜂蜜果茶就好啦！

可以搭配的很多，關鍵要根據你的需要了。

①蜂蜜+檸檬:對上班族來說，最避免不了的就是電腦的輻射了，蜂蜜檸檬水能提高我們身體的抗輻射能力，對改善黑眼圈也有一定的作用；

② 蜂蜜+雪梨:我們感冒咳嗽一般都會想到燉雪梨，但是雪梨加上蜂蜜的效果會更好，其對咳嗽、哮喘都有很好的作用；

②蜂蜜+百香果:百香果有著消除疲勞、提神醒酒、降脂降壓、消炎去斑、護膚養顏等一些神奇功能，和蜂蜜搭配在一起，可以更好的發揮這些作用。

我覺得蜂蜜可以搭配的東西很多比如柚子，柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用，蜂蜜和柚子搭配也挺不錯的。

蜂蜜跟什麼茶搭配一起喝比較好？

所屬分類：蜂蜜茶

蜂蜜跟什麼茶搭配一起喝比較好？

蜂蜜柚子茶

此組合養生茶，很常見。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，而且具有美白祛斑、嫩膚養顏的效果，適合女孩子喝。

蜂蜜菊花茶

此款花茶除了具有極高的觀賞價值外，保健藥用價值也很高。具有清熱瀉火、鎖喉清肺、養顏美容的功效。

蜂蜜檸檬茶

檸檬還有多種維生素，有美白潤膚作用，和蜂蜜一起泡能夠更好的起到排毒養顏的作用。

蜂蜜紅茶

紅茶有助於人體消化，增強抵抗力。而蜂蜜具有益肺補氣、美容效果，此款茶組合適合愛美女士喝。