文章簡介：女性在來月經的時候，由於抵抗力會比平時要弱一些，特別容易著涼感冒，那麼，來月經感冒了怎麼辦？經期感冒怎麼緩解？月經期間感冒怎麼調理來看看來月經感冒了怎麼辦吧。來月經感冒了怎麼辦紅糖薑茶可以多喝來月經的時候身體會比平時的虛弱一些，一不小心就容易著涼感冒，此時，不妨喝些紅糖薑茶，取幾片生薑，放到砂鍋里加水煮40分鐘左右，再加些紅糖溶化後過濾再喝下，有很好的散寒，發汗效果，還能緩解寒性痛經。喝些蘿蔔蔥白湯蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，材料分別洗乾淨，切好，一起放到砂鍋裡面，加三碗清水，煮成一碗，過濾喝湯，可以治風寒咳嗽，可改善痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等症狀。喝比平時更多的水多喝開水對治療感冒是會有幫助的，這樣會有利於保利身體裡廢物的排出，讓感冒好得快一些，且一定要溫開水，每天攝入1500ml-2000ml左右就差不多了。煮麵炒菜時放些姜風寒感冒的人，可以在煮粥，煮麵，或是炒菜的時候，加一些生薑，既能調味，食用過後又可以促進血液迴圈，幫助身體發汗，趕走體內的寒氣。加強身體的保暖身體著涼的人，自然是需要加強保暖，覺得冷就多穿些衣服，覺得腰腹冷，可以用用熱水袋，膝蓋冷可以用用護膝，多喝熱水，或是紅糖水。熱敷後好好睡一覺可以用熱毛巾縛額頭，不是一般的熱敷，把生薑烤熱，待生薑熱之後，用水果刀把姜切成薄片，然後縛到額頭上，上床蓋被子好好地睡一覺。曬曬太陽增加熱量經期感冒的人，適量的運動一下是有利於病情好轉的，Sunny明媚的天氣可以外出曬曬太陽，建議邊散步邊曬太陽，覺得累了可以坐下來休息，散步10分鐘左右，曬差不多半小時，有利於增加身體的熱能，增強抵抗力。用熱氣通通鼻子經期感冒的人可以多用用鹽水漱口，可以餐後漱口，以清除口腔病菌；也可以倒一杯熱水，用鼻子對著冒出來的熱氣做深呼吸，或者用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘，這些方法都對治感冒會有幫助。補充維生素C感冒的人要多補些維生素C，這樣會有利於感冒的恢復，可以喝些檸檬水，或是金橘茶，喝些新鮮的蔬菜湯等，保持清淡的飲食，不要吃刺激的東西。保持開朗的心情經期受到激素的影響，可能會比平時更加敏感，而不好的情緒會影響到身體的恢復，多做做深呼吸，也可以靜坐想一些愉快輕鬆的場景讓自己心神安寧。注意要多休息來月經的人本來就容易感冒疲勞，加上感冒了，自然是狀態會更加不好，要多注意休息，覺得累了，好好的睡睡覺，可以喝些小米粥，熱牛奶等等來提高睡眠質量，幫助感冒的更快恢復。嚴重者可以吃藥如果在經期感冒的症狀比較嚴重的話，可以吃些維C銀翹片，這個不會影響月經排毒，最好能去看看醫生。
文章簡介：女性在來月經的時候，由於抵抗力會比平時要弱一些，特別容易著涼感冒，那麼，來月經感冒了怎麼辦？經期感冒怎麼緩解？月經期間感冒怎麼調理來看看來月經感冒了怎麼辦吧。來月經感冒了怎麼辦紅糖薑茶可以多喝來月經的時候身體會比平時的虛弱一些，一不小心就容易著涼感冒，此時，不妨喝些紅糖薑茶，取幾片生薑，放到砂鍋里加水煮40分鐘左右，再加些紅糖溶化後過濾再喝下，有很好的散寒，發汗效果，還能緩解寒性痛經。喝些蘿蔔蔥白湯蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，材料分別洗乾淨，切好，一起放到砂鍋裡面，加三碗清水，煮成一碗，過濾喝湯，可以治風寒咳嗽，可改善痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等症狀。喝比平時更多的水多喝開水對治療感冒是會有幫助的，這樣會有利於保利身體裡廢物的排出，讓感冒好得快一些，且一定要溫開水，每天攝入1500ml-2000ml左右就差不多了。煮麵炒菜時放些姜風寒感冒的人，可以在煮粥，煮麵，或是炒菜的時候，加一些生薑，既能調味，食用過後又可以促進血液迴圈，幫助身體發汗，趕走體內的寒氣。加強身體的保暖身體著涼的人，自然是需要加強保暖，覺得冷就多穿些衣服，覺得腰腹冷，可以用用熱水袋，膝蓋冷可以用用護膝，多喝熱水，或是紅糖水。熱敷後好好睡一覺可以用熱毛巾縛額頭，不是一般的熱敷，把生薑烤熱，待生薑熱之後，用水果刀把姜切成薄片，然後縛到額頭上，上床蓋被子好好地睡一覺。曬曬太陽增加熱量經期感冒的人，適量的運動一下是有利於病情好轉的，Sunny明媚的天氣可以外出曬曬太陽，建議邊散步邊曬太陽，覺得累了可以坐下來休息，散步10分鐘左右，曬差不多半小時，有利於增加身體的熱能，增強抵抗力。用熱氣通通鼻子經期感冒的人可以多用用鹽水漱口，可以餐後漱口，以清除口腔病菌；也可以倒一杯熱水，用鼻子對著冒出來的熱氣做深呼吸，或者用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘，這些方法都對治感冒會有幫助。補充維生素C感冒的人要多補些維生素C，這樣會有利於感冒的恢復，可以喝些檸檬水，或是金橘茶，喝些新鮮的蔬菜湯等，保持清淡的飲食，不要吃刺激的東西。保持開朗的心情經期受到激素的影響，可能會比平時更加敏感，而不好的情緒會影響到身體的恢復，多做做深呼吸，也可以靜坐想一些愉快輕鬆的場景讓自己心神安寧。注意要多休息來月經的人本來就容易感冒疲勞，加上感冒了，自然是狀態會更加不好，要多注意休息，覺得累了，好好的睡睡覺，可以喝些小米粥，熱牛奶等等來提高睡眠質量，幫助感冒的更快恢復。嚴重者可以吃藥如果在經期感冒的症狀比較嚴重的話，可以吃些維C銀翹片，這個不會影響月經排毒，最好能去看看醫生。