1、每年有一個小的計劃，使工作生活有滋有味。

比如有個旅遊計劃，帶上父母孩子，不管是炎炎夏日，還是寒冬臘月，一家人在一起總會覺得無比幸福。假如你早有計劃購置物件，為此奮鬥了多時，這種計劃讓你變得更加勤奮與激情。如果在這年中，順利地踏上你想要的位置，沒辜負年初的發誓，一路走來肯定激情滿懷。

因為人到中年，找一件喜歡乾的事，實屬不易。作為一個普通人不一定想著出名、成什麼大氣候，有一個自己的愛好，比如寫寫畫畫、幹個木工活等等，都別有一番情趣。中年的心思不會再像年輕時，全部裸露在外邊，幹一件喜歡的事，可以隱藏你的焦慮和寂寞。

退出就意味著放棄，如果重新尋找，難度較大。因為已經到了中年，許多不順利往往會與你的期望背道而馳，而期望可能從年輕就隨著而來。有時候接受挑戰是一種樂趣，就像海明威《老人與海》的故事那樣，儘管最後一事無成，但你努力過了，過程遠比結果來的更激情。

中年是青春的尾巴，抓住它順杆爬上去，也是充滿激情的一種方法。生活中常常遇到的“做夢去吧”，未必是件丟人的事，夢想人人有，只是有的人敞開、而有的人埋得很深。確立一個帶有夢想的目標，使勁地去抓他，雖然很累，但心智得到了釋放，才情有了施展的天地。

在中年能把自己活得常常感動，這是一件不容易的事。因為歲月的磨礪，神經已經鬆弛，眼光開始模糊。如果你每天努力地尋找失落的幸福，把它送給身邊的人，與他們一起分享；如果你把他們的失誤，當作自己過失。學會寬容、懂得理解，你肯定比以往都激情與感恩。

中年了，該吃吃該喝喝，趁著味覺還是那麼靈敏，食慾還是那麼旺盛，趕緊的該花的錢千萬不要節省。省下來的錢往往是有限的，省了一年不如他們糟踐半天。中年是通往老年的加油站，沒有足夠的油，何來激情保持晚年的幸福與開心。

中年保持激情的基本條件，就是具有充沛的精力和良好的體質。中年易發多種疾病，少透支、少糟蹋自己，這是最起碼的前提。一個病怏怏的中年無論如何是很難激情起來的，從中年起養成諸多的良好習慣，到了老年還會活奔亂跳，依然充滿激情……。

這還不簡單？保持樂觀的心態呀！這一點本人還是做得不錯的我的方法就是不停地設立目標：當姑娘時我的目標就是嫁一個疼我愛我的老公；女兒生下來就體弱多病，因此我的目標就是好好將她帶大；現在女兒的身體好轉，還考上了理想的大學，我的目標又變了，那就是認真打五年工所以現在的我每天都樂呵呵地在餐廳裡忙碌著，雖然拿著最低的工資，但是我從不曾抱怨過一句，反正五年以後我和我老公都能拿社保了（他55歲退休，我50歲），到那時候女兒也已經工作了（她考的免費師範生，畢業後要去農村教小學），那我們的好日子不就來囉？所以說人隨時隨地都要知足，如果你給自己的目標訂得太高（比如說開名車住豪宅），那樣完成起來就會很累很累，久而久之你就會失去激情和信心的

人生進入中年階段,上邊的父母老了,下邊的子女大啦,而自己本身也出現這樣或那樣的毛病、故障了。但還要挺住,因為任重道遠……

這個時候要擺正好自己的心態,把握好自己的身體,多孝敬父母,多去關愛他們,下邊的兒孫也需要你,他們也需要你的愛,因為你是他們心中的天。

這些就是你的動力,也是你激情的源泉。