被斷奶困擾的媽媽們，這才是斷奶的正確姿勢
斷奶這個過程一直是困擾寶媽和寶寶的難題，也是不得不經歷的一個階段，可是很多人都是剛當媽媽，至於怎麼斷奶、如何斷奶都是一知半解的，很容易走近斷奶的誤區，所以我們今天就來了解一下正確的斷奶方式！
什麼時候斷奶比較合適 ？
母乳餵養時間可以是6個月到24個月。母乳餵養多久才好，也要根據乳母的身體狀況決定。而世界衛生組織強烈建議，在嬰兒最初6個月內可以純母乳餵養。但6個月至2歲之間，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他的食物。
哪些時候不適合斷奶 ？
1、不要選在夏天和春天
因為這兩個季節的氣候溫和溼熱，病毒很多，寶寶斷奶需要一個適應過程，這個過程中寶寶的抵抗能力會減弱，很容易生病。
2、不要選擇寶寶生病的時候
斷奶一般應該選擇在寶寶身體和精神狀態都比較好的時候，寶寶生病體抗力比較差，而且本身身體不適，心情不好，斷奶會讓寶寶無心進食，加重寶寶病情。
3、寶寶不喝奶粉的時候不宜斷奶
斷奶只是停止母乳餵養，而不是意味著寶寶就不需要喝奶了。斷奶後最好要堅持讓寶寶喝配方奶粉，才能讓寶寶營養更均衡，更全面。而習慣喝母乳的寶寶可能一下子不喜歡喝配方奶粉，在寶寶拒絕奶粉的情況下最好不要急著給寶寶斷奶，可以嘗試換下奶粉的牌子或者奶瓶等。
斷奶小妙招：
1、堅持飲食調理
對於回奶這件事，我的建議是循序漸進，慢慢來。決定回奶以後，可以先喝點/乃/立/清/來幫助回奶，降低奶量，裡面有麥芽、山楂、維生素B6這些成分，在抑制催乳素分泌的時候，還對脹痛有消減作用，緩解疼痛，因為裡面已經有維生素B6了，就不用再額外吃那種一顆顆的了，這個對我還是挺管用的~5-6天奶量明顯減少了~
2、重視輔食的重要性
斷奶前的輔食新增一定要做好，好多家長在給寶寶斷奶前都沒有做充足的準備，忽略了提前為寶寶新增輔食的重要。在斷奶前一定要好好地逐漸新增各種輔食，讓寶寶嘗試、習慣吃其他食物，學習用勺、用杯吃食物。
3、逐漸減少餵奶次數：
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
4、先減白天再減夜晚：
因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽。夜晚的時候寶寶對寶媽特別依賴，所以把晨起和睡前兩頓母乳放到最後再戒，先把日間的母乳用奶粉替代掉。
被斷奶困擾的媽媽們，這才是斷奶的正確姿勢
斷奶這個過程一直是困擾寶媽和寶寶的難題，也是不得不經歷的一個階段，可是很多人都是剛當媽媽，至於怎麼斷奶、如何斷奶都是一知半解的，很容易走近斷奶的誤區，所以我們今天就來了解一下正確的斷奶方式！
什麼時候斷奶比較合適 ？
母乳餵養時間可以是6個月到24個月。母乳餵養多久才好，也要根據乳母的身體狀況決定。而世界衛生組織強烈建議，在嬰兒最初6個月內可以純母乳餵養。但6個月至2歲之間，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他的食物。
哪些時候不適合斷奶 ？
1、不要選在夏天和春天
因為這兩個季節的氣候溫和溼熱，病毒很多，寶寶斷奶需要一個適應過程，這個過程中寶寶的抵抗能力會減弱，很容易生病。
2、不要選擇寶寶生病的時候
斷奶一般應該選擇在寶寶身體和精神狀態都比較好的時候，寶寶生病體抗力比較差，而且本身身體不適，心情不好，斷奶會讓寶寶無心進食，加重寶寶病情。
3、寶寶不喝奶粉的時候不宜斷奶
斷奶只是停止母乳餵養，而不是意味著寶寶就不需要喝奶了。斷奶後最好要堅持讓寶寶喝配方奶粉，才能讓寶寶營養更均衡，更全面。而習慣喝母乳的寶寶可能一下子不喜歡喝配方奶粉，在寶寶拒絕奶粉的情況下最好不要急著給寶寶斷奶，可以嘗試換下奶粉的牌子或者奶瓶等。
斷奶小妙招：
1、堅持飲食調理
對於回奶這件事，我的建議是循序漸進，慢慢來。決定回奶以後，可以先喝點/乃/立/清/來幫助回奶，降低奶量，裡面有麥芽、山楂、維生素B6這些成分，在抑制催乳素分泌的時候，還對脹痛有消減作用，緩解疼痛，因為裡面已經有維生素B6了，就不用再額外吃那種一顆顆的了，這個對我還是挺管用的~5-6天奶量明顯減少了~
2、重視輔食的重要性
斷奶前的輔食新增一定要做好，好多家長在給寶寶斷奶前都沒有做充足的準備，忽略了提前為寶寶新增輔食的重要。在斷奶前一定要好好地逐漸新增各種輔食，讓寶寶嘗試、習慣吃其他食物，學習用勺、用杯吃食物。
3、逐漸減少餵奶次數：
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
4、先減白天再減夜晚：
因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽。夜晚的時候寶寶對寶媽特別依賴，所以把晨起和睡前兩頓母乳放到最後再戒，先把日間的母乳用奶粉替代掉。