說說身邊的和自己感受吧！我20歲生孩子，自己還是個不會生活的，確給孩子當媽了。懷寶寶那會，孕吐，貧血，婆婆就說我太矯情，哪有生孩子那麼多毛病的，結果了我暈倒四五回，我傻也不知道去醫院看看。最後是鄰居給看到嚇得送醫院才知道血色素只剩6克，醫生說咋回事了正常人都怕生命危險，孕婦這數值是要命的呀！結果倒好老公婆婆每天給做油膩的，魚，排骨，我是邊吃邊哭的。後來媽媽知道接我回去，吃水果，喝牛奶，一天一次牛肉，慢慢才好。有了一吃飯就害怕的毛病。大概就是現在說的抑鬱的吧，20年前也沒這說法，除了爸媽都嫌我麻煩矯情嬌氣。

生了孩子，不會弄，孩子哭我哭。媽媽也上班，只有自己和孩子，學做飯燒到自己。高壓鍋炸過，煮雞蛋把雞蛋煮成了碳。總之吧，最後沒事我就會想哭，覺得全世界我最可憐，想過自殺。其實已經是重度抑鬱症了。結果老公回家嫌我帶不了娃，做不了飯，每天吵。出門得最少看三回煤氣，電門，水管，鎖沒鎖門。那段時間就是人間煉獄。

熬著，總算還好孩子上幼兒園，自己有了工作。慢慢的調整一天天好了起來。最後雖然離婚了，但我依然不後悔生寶寶，為她付出。那麼愛他，也是經歷過的才知道。現在還在上大學，我很欣慰。我也找到那個疼我的人。

總之吧！我想說的是，不管怎麼樣絕望，還是要堅持。等孩子長大，一切都會過去的好起來的。

大多數女性朋友生完孩子後都會經歷這麼一個暴躁的階段。很正常。

女性不僅活下來，還要一天24小時隨時待命照顧寶寶，很偉大。

所以，生完孩子，只是性格暴躁一點沒問題的，等到體內激素水平恢復到正常狀態，性格也會平和很多。

1.加強自身的休息

寶寶睡覺後，自己也抓緊時間睡會，減少刷手機時間。

2.讀點書，聽點音樂

放鬆一下自己的身心，不要把照顧小寶寶看的過於緊張，其實他們吃飽睡好就沒什麼事了。

3.適當的運動鍛鍊

這不僅有助於產後身材的恢復，運動絕對是放鬆心情的一種好方式。

4.盡情使喚老公

孩子是兩個人的，不要大包大攬的照顧孩子的一切事情，不要因為念及他上班辛苦，而不用他，那樣 他不到不會理解女人的辛苦，還會得寸進尺。

我覺得我早就產後抑鬱了！雖然倆孩子都先天不好引產！相當於生孩子的好吧！調節身心回家修養期間又發現他婚外勾搭，我想死都有啊！眼不見為淨！乾脆不知道他婚外勾搭死了心裡還高興，（當初引產完之後，孩子沒了！人突然覺得像卸下包袱，輕鬆了好多。我還搖搖晃晃的從產床下來站在那裡，小護士路過看到我，讓我躺回滿是血水羊水的產床上，說我是不是想大出血！回想起來，如果早知道他婚外勾搭，真有種讓我大出血死了算了！）現在對他真的嫌！現在的我羅裡吧嗦的可以廢話一堆，我爸媽都嫌我。和朋友聊天，說著說著就扯到他婚外搞的事情上，我發覺我自己像神經病一樣。怎麼彆扭怎麼來的感覺。想過不要再提，可不由自主的會提，很多東西（看的文章，聽的歌，甚至某個片語）都會讓我像怨婦一樣，亂七八糟的話說一堆，說到讓別人煩！（產後抑鬱會不會有我這種表現啊！）

產後一個是激素的影響，還有就是家人重心的轉移，讓產婦會心裡不舒服，就說第一次餵奶，乳頭會被孩子吸的裂開，通常家人都會說都這樣，忍忍就好了！如果可以多為產婦考慮一下，讓她自己做決定是否母乳，這樣她心裡也會覺得家人都在為她考慮，其實做母親她更想為孩子著想，而不要讓她覺得她就是個產奶機！這只是產後很多問題中的一個！另外產婦不要有過多的心理負擔，怎麼開心怎麼來！畢竟自己都不愛自己憑什麼讓別人來愛你！加油寶媽，看看自己付出一切生下的寶寶你就心情豁然開朗了！！如果還鬱悶，可以留下私信，有時和別人聊天也是一種發洩方式！對於現實不認識的，聊起來比較放心

因為生完孩子，伴隨著我們身材走樣，面板差，而且家裡有了孩子，全家人的重心都轉到了孩子身上，孕期和現在有了落差，導致我們不自信，總是容易胡思亂想，老公是不是不愛我了。我現在這麼醜，他會不會看上別的小女生等等，總是胡思亂想，又得不到解決，慢慢就會產生抑鬱。我生完孩子以後就感覺有點兒抑鬱，老公總說我脾氣變暴躁了。我明知道可是卻控制不了，後來通過跟老公溝通，我說我感覺我現在已經產生輕度抑鬱了。總是胡思亂想，總是哭，後來老公就對我關心多了，慢慢自己就調節過來了。