前不久，公司來了個小哥哥，他笑起來敲好看，特別是哪整齊潔白的牙齒

第一次見男生能把牙齒護理那麼好，問過他之後才知道，原來是沒有抽菸的習慣，平時也不喝酒不喝茶，只喜歡喝白開水

後來，讓他把美白牙齒的“美白秘招”分享給我，親測真的有效，刷牙就能美白啦~

是因為長了牙菌斑，牙菌斑是附在牙齒表面上的細菌社群，儲存有好幾百億細菌，雖然肉眼看不見，這些牙菌斑不僅會令牙齒髮黃，還會導致長牙結石和蛀牙、口臭、口腔潰瘍，一定要除牙菌斑，才能拯救牙齒髮黃。

牙齒髮黃，不要相信用檸檬、小蘇打、香蕉皮、橘子皮能美白，都是假的，特別是檸檬和小蘇打，如果用多了，很傷牙釉質，容易導致牙釉質變薄，出現敏感、痠軟、長白斑症狀。

牙刷+牙膏+牙線

牙刷用的是現在很流行的電動牙刷，震感很強勢，刷牙感覺在給牙齒做按摩，敲極舒服。相比較手動牙刷來說，電動牙刷能把牙齒刷得更乾淨。

牙膏用的是白堊鹼性牙膏，是牙齒美白的關鍵，白堊是牙菌斑的剋星，可以有效的消除它們美白牙齒，並且對牙釉質還有修護效果，防止敏感、痠軟和長白斑，且PH值呈弱鹼性的牙膏，可以綜合口腔酸鹼，起到殺菌除臭作用，不僅能美白牙齒，還能健康口腔丫。

大概是用了2支左右，牙齒就有明顯的增白效果

牙線，每次吃完東西，都會用牙線剔除殘留物，以防在口腔裡殘留腐敗，餵養滋生更多的牙菌斑，和以防口臭發生。