你母親這種情況真的挺難解決,你要是問她血糖高的危害,她保證能說上一些,但是為什麼她就不控制呢?
1、心理因素
是不是你當女兒的陪伴母親時間太少呢?父親已經去世了,你母親一個人其實挺孤單,也許你母親和你在一起住,但是真正陪伴她的時間有多少呢?大多數還是你母親一個人待著,無聊和空虛導致你母親吃那麼多。
解決辦法:下班後沒有必要的聚會少去,多帶母親到外面散步,這樣可以讓母親心情好一些,運動還能降血糖,幫助母親消耗多餘的能量。
2、飲食替換
母親愛吃東西,如果家裡都是熱量高的東西,就算少吃一些也會導致熱量超標。
3、加強溝通
其實溝通是雙方進行的交流,在家沒事的時候多和母親進去交談,問明白母親不想控制血糖的原因,是不在乎血糖高還是不知道怎麼控制呢?
解決辦法:如果是不在乎,你需要反覆告訴她在家裡的重要性,讓她知道你們都需要她,如果是不知道怎麼控制,那就每天給母親灌輸一些糖尿病知識,日積月累就會有效果。
希望以上回答能幫助你!
回覆“升糖指數”獲取480種食物升糖指數。
回覆“飲食指南”獲取糖尿病健康飲食指南。
回覆“電子書”獲取兩本糖尿病電子書,可以學會用飲食來控制血糖,很實用。
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解決辦法:下班後沒有必要的聚會少去,多帶母親到外面散步,這樣可以讓母親心情好一些,運動還能降血糖,幫助母親消耗多餘的能量。
2、飲食替換
母親愛吃東西,如果家裡都是熱量高的東西,就算少吃一些也會導致熱量超標。
3、加強溝通
其實溝通是雙方進行的交流,在家沒事的時候多和母親進去交談,問明白母親不想控制血糖的原因,是不在乎血糖高還是不知道怎麼控制呢?
解決辦法:如果是不在乎,你需要反覆告訴她在家裡的重要性,讓她知道你們都需要她,如果是不知道怎麼控制,那就每天給母親灌輸一些糖尿病知識,日積月累就會有效果。
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