孕吐是孕媽媽們常見的一種症狀，它也給孕媽們帶來很大的困擾，因為整天噁心想吐，很不舒服的感覺，有些甚至孕吐吐黃水了，那麼孕吐吐黃水是怎麼一回事？我們該如何解決這一問題？

孕吐吐黃水主要原因

　　由於懷孕，減少了胃酸的分泌，胃腸平滑肌張力降低，活動減弱，食物就會在胃內停留一段時間，導致孕媽們發生嘔吐的現象，若嘔吐嚴重的孕媽不及時處理好，很可能會脫水，甚至出現發熱、肝功能異常等。

　　由於孕媽們在孕期體內促絨毛膜性腺激素水平的升高，出現一些早孕反應是正常的，孕吐就是早孕反應的其中一個症狀，有些孕媽媽由於沒有胃口，不怎麼進食，所以孕吐的時候會出現吐黃水的現象。

　　在懷孕早期，雌激素水平的迅速升高，孕媽們嗅覺對氣味的敏感度提高了，一聞到自己不喜歡的味道就會感到噁心，想吐，加上胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，導致吐出來的是黃水，更加的難受。

孕吐吐黃水如何避免

　　在飲食上，保持少食多餐，多喝水，可以在早上空腹喝安姜寶，多吃點富含維生素的東西，避免便秘；為了減輕孕吐吐黃水的症狀，可以適當吃些餅乾、麵包、燒餅等；如果孕吐嚴重的，要多吃蔬果等偏鹼性的食物，防止酸中毒；總之，要儘量吃適合自己口味的東西，這樣不僅會激發你的食慾，還會對孕吐症狀有所減輕。在心理上，孕媽媽要學會放鬆心情，不要給自己太大的心理壓力，總想一些有的沒的，這樣只會加重孕吐的症狀，心理放輕鬆比什麼都重要，如果孕媽們是擔心胎兒的健康的話，可以多瞭解一些相應的科學知識，多與有經驗的孕媽交流，相互學習，從而解除心理壓力。