1、促進排汗
夏天吃生薑，能夠吸收薑辣素，這種物質對心臟、血管有刺激的作用，不斷的刺激你的心臟造血，讓你的血液迴圈加快，在這過程中，毛孔不斷的被張開，排汗量增多，透過排汗對防暑是極好的方式。
2、保護脾胃
夏天，人們會藉助於冰涼的食物進行解暑、去熱。例如冷飲會吃很多、西瓜也會吃很多，哪知道這些涼性的食物，吃多了之後，會導致體內的寒涼之氣過於旺盛。進而會損傷到脾胃，如果你在這個時候吃一點生薑，能夠利用生薑的溫性特質，進行溫暖脾胃，對保護身體會更好。
3、昇陽
夏天，確實非常的炎熱，可能不少人會說陽氣非常的旺盛，但對於有些人來說，一年四季都會感覺到虛弱，那麼可能就是陽氣太弱導致的，正確的進行昇陽成了關鍵。透過吃生薑，能夠起到昇陽的目的，對促進健康，獲得好身體有意想不到的好處，一定要多重視。
4、增強食慾
夏天出現這個不想吃、那個不想吃的情況，食慾下降、不佳，確實是糟糕的事情。出現了這樣的情況，你不妨吃點生薑改善調節一下，透過吃生薑，可以吸收生薑中的薑辣素，不斷的刺激味覺神經，另外，消化液分泌越來越多，對開胃健脾也是好的，從而不斷的促進消化，讓你食慾大增。
擴充套件資料
1、排汗降溫
生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液迴圈，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。
2、防治腸胃炎
夏季，細菌生長活躍，容易汙染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生薑或用乾薑加沸水沖泡後飲之，能起到防治腸胃炎的作用。
3、祛除風寒
夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。
4、健脾胃
夏季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、噁心等症狀，食用生薑有助於溫脾胃，以防病症嚴重。
1、促進排汗
夏天吃生薑，能夠吸收薑辣素，這種物質對心臟、血管有刺激的作用，不斷的刺激你的心臟造血，讓你的血液迴圈加快，在這過程中，毛孔不斷的被張開，排汗量增多，透過排汗對防暑是極好的方式。
2、保護脾胃
夏天，人們會藉助於冰涼的食物進行解暑、去熱。例如冷飲會吃很多、西瓜也會吃很多，哪知道這些涼性的食物，吃多了之後，會導致體內的寒涼之氣過於旺盛。進而會損傷到脾胃，如果你在這個時候吃一點生薑，能夠利用生薑的溫性特質，進行溫暖脾胃，對保護身體會更好。
3、昇陽
夏天，確實非常的炎熱，可能不少人會說陽氣非常的旺盛，但對於有些人來說，一年四季都會感覺到虛弱，那麼可能就是陽氣太弱導致的，正確的進行昇陽成了關鍵。透過吃生薑，能夠起到昇陽的目的，對促進健康，獲得好身體有意想不到的好處，一定要多重視。
4、增強食慾
夏天出現這個不想吃、那個不想吃的情況，食慾下降、不佳，確實是糟糕的事情。出現了這樣的情況，你不妨吃點生薑改善調節一下，透過吃生薑，可以吸收生薑中的薑辣素，不斷的刺激味覺神經，另外，消化液分泌越來越多，對開胃健脾也是好的，從而不斷的促進消化，讓你食慾大增。
擴充套件資料
1、排汗降溫
生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液迴圈，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。
2、防治腸胃炎
夏季，細菌生長活躍，容易汙染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生薑或用乾薑加沸水沖泡後飲之，能起到防治腸胃炎的作用。
3、祛除風寒
夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。
4、健脾胃
夏季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、噁心等症狀，食用生薑有助於溫脾胃，以防病症嚴重。