新鮮絲瓜貼臉可以幫助面板美白消斑，讓面板潔白細嫩。絲瓜中含有豐富的維生素和保溼因子，是不可多得的美容佳品。絲瓜水性質溫和，可調節面部皮脂分泌，收斂鎮定肌膚；絲瓜水中含有的醣類、植物粘液能維持角質層的含水量，使肌膚滋潤。此外，絲瓜水還能清熱潤膚，減少面部黑頭粉刺的問題。女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜水還能清熱潤燥，將其裝在小噴瓶裡，肌膚乾燥時噴一下，補水舒緩的效果很不錯。擴充套件資料：絲瓜的營養價值：

1、絲瓜肉：將絲瓜肉切成薄片，熬湯食用，能夠起到清熱化痰，祛溼止癢，涼血解毒的功效。對中暑，溼疹，咳嗽，尿血便血，筋骨痠痛有一定療效。

2、絲瓜籽：絲瓜子味苦，性平，具有清熱化痰，消炎殺蟲的功效，將6克絲瓜籽碾碎後用沸水沖泡飲用，對於肺熱咳嗽，痰多黃稠等症有一定療效。

3、絲瓜花：絲瓜花性寒味味苦，具有清熱解毒的功效。用絲瓜花加水煎煮8分鐘，放涼後飲用，對於上火引起的咽喉腫痛有極好的療效。

4、絲瓜藤：絲瓜藤有通經活絡的極好功效，有關節炎，頸椎病等症的人群，可以用十克絲瓜藤煎水飲用，這樣能夠有效緩解因吹空調引起的脖子僵硬疼痛問題。

教你7個祛斑妙計

1：桃花瓜子蜜：用桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功效潔面去斑。適用於黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。

4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦區域性，1日3次，十天可見效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，塗患處，1日數次，連續使用，治癒為止。

6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白淨。

7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。