全合成機油肯定是比較好的，但是對於自然吸氣發動機不一定要用全合成機油，半合成機油也是很好的選擇而且價效比還高。

渦輪增壓發動機在工作時的環境溫度會比較高，發動機周圍的工況條件也會比較差一些，渦輪增壓發動機所使用的機油必須抗磨性好、耐高溫，建立潤滑油膜塊，且油膜強度高、穩定性好，而合成機油可以滿足這些需求。

所以既有選擇沒有最好只有最合適，只要按照整車廠家推薦的機油即可，另外自行購買機油一定要選擇正品。

好處是比較明顯的，前提是你需要選對適合自己座駕的機油粘度以及ACEA標準。

明顯的幾個好處：省油、噪音低、加速快、冷啟動怠速時間短。

使用全合成機油確實可以提高發動機的潤滑保護性，降低發動機磨損。這是因為全合成機油所使用的基礎油更好。現在我們所使用的機油有礦物油，半合成機油，全合成機油三大類，礦物油主要是使用從石油中提煉的比較差的基礎油，所以各個方面效能比較差。而全合成機油使用的是天然氣，烯類，軟蠟，優質礦物油作為原理，使用合成技術進行加工，所以全合成機油的基礎油成分更好。全合成機油有著優異的低溫流動性，高溫抗剪下能力，抗氧化能力，清潔性，潤滑保護性，無論是潤滑效果還是保養間隔都要比礦物油好多了，如果條件允許還是使用全合成機油更好一些。