辣椒吃多了胃難受：

不要急於喝水。

多吃點溫性或涼性的蔬菜水果。

辣椒吃多了為什麼胃會難受：

辣椒除了對於腸胃粘膜造成直接刺激產生不適。

若腸胃本身有小穿孔,恐怕會直接刺激到內膜細胞,而增高胃癌的機會。

冬天吃點辣椒，具有散寒、開胃的作用，而身體瘦弱的人大多陰虛火旺，吃多了辣椒更容易上火，傷陰耗氣，無異於火上澆油。

陰虛的人常常表現為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒，不僅會使上述症狀加重，而且容易導致出血、過敏和炎症，嚴重時還會發生瘡癰感染等。

常識：

許多天然的辣味食品都具有強列的抗氧化能力,這類植物本身即含有多種抗自由基的物質,。

自由基多寡與許多慢性病,癌症和老化都有直接相關,或許是這些抗氧化物質使辣類食物成了最佳的天然健康食品,而辣椒本身即含有多量的維生素C,E。

對於很多喜愛吃辣椒的人來說，一日三餐沒有辣椒，就相當於沒有吃到食物一樣，可是我們都知道其實辣椒，如果能夠做到健康食用，對身體可以帶來一定的效果，但是沒有注意一個適量的原則，就容易給我們的腸胃健康造成傷害，也有有些人吃多了辣椒，腸胃就會比較難受，所以你還是需要了解一些預防解決方法的。