是的，胃不好的人不能多吃李子。

胃不好的人吃水果時注意－－

潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之過多則傷陽氣；空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。據介紹，空腹吃西紅柿會使胃內壓力升高而引起脹痛；空腹食橘子易產生胃脹、呃酸；空腹食山楂會產生胃中嘈雜如飢甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。此外，胃寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉；患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化。

芒果、菠蘿等，如果吃多了反而傷腸胃。

酸 和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口

渴、暑 熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏

的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感

冒初期特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用

桃子含鐵量高

北京有句俗話“桃子養人杏傷人”，從營養免疫學方面來說這

句話科學嗎？ 營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種

維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血

的主要原料，對身體健康 相當有益。桃子在眾多草本植物中

具有重要的地位。

杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿蔔素，主要用於止咳平喘，潤

腸 通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。