睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。晚上喝水太多就去睡覺的話，會引起身體水鈉瀦留，我想問de是晚上睡覺前能不能喝開水>>有什麼樣de後果n一、水喝多了會加重心臟負擔,心力衰竭病人是不能一下子大量飲水de；鹽分涉入太多會造成腎臟負擔,特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關係，健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤；水腫是病理特徵，不能與追求更美de減肥話題相提並論。建議大家飲食清淡，多喝水（腎功能良好情況下可排毒）。二、晚上喝水太多易加重腎de負擔，造成眼睛或臉浮腫，睡前提前一到二個小時喝些牛奶容易提高睡眠速度和質量n參考資料：二、晚上喝水太多易加重腎de負擔，造成眼睛或臉浮腫，睡前提前一到二個小時喝些牛奶容易提高睡眠速度和質量n一、水喝多了會加重心臟負擔,心力衰竭病人是不能一下子大量飲水de；鹽分涉入太多會造成腎臟負擔,特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關係，健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤；水腫是病理特徵，不能與追求更美de減肥話題相提並論。建議大家飲食清淡，多喝水（腎功能良好情況下可排毒）。睡覺前兩小時不要喝水,會腫de.鹽吃多了喝水,肯定要腫de睡覺前兩小時不要喝水,會腫de.鹽吃多了喝水,肯定要腫de
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。晚上喝水太多就去睡覺的話，會引起身體水鈉瀦留，我想問de是晚上睡覺前能不能喝開水>>有什麼樣de後果n一、水喝多了會加重心臟負擔,心力衰竭病人是不能一下子大量飲水de；鹽分涉入太多會造成腎臟負擔,特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關係，健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤；水腫是病理特徵，不能與追求更美de減肥話題相提並論。建議大家飲食清淡，多喝水（腎功能良好情況下可排毒）。二、晚上喝水太多易加重腎de負擔，造成眼睛或臉浮腫，睡前提前一到二個小時喝些牛奶容易提高睡眠速度和質量n參考資料：二、晚上喝水太多易加重腎de負擔，造成眼睛或臉浮腫，睡前提前一到二個小時喝些牛奶容易提高睡眠速度和質量n一、水喝多了會加重心臟負擔,心力衰竭病人是不能一下子大量飲水de；鹽分涉入太多會造成腎臟負擔,特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關係，健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤；水腫是病理特徵，不能與追求更美de減肥話題相提並論。建議大家飲食清淡，多喝水（腎功能良好情況下可排毒）。睡覺前兩小時不要喝水,會腫de.鹽吃多了喝水,肯定要腫de睡覺前兩小時不要喝水,會腫de.鹽吃多了喝水,肯定要腫de