頭皮乾燥頭屑多，是一件很煩人的事情，不僅會帶來頭皮發癢、產生異味等問題，隨之而來的還有大把大把的掉頭髮，想要解決這個問題就要找到原因，對症下藥。

頭皮乾燥就會產生大量的頭皮屑，隨著而來的就是頭皮發癢、大量掉髮，讓人煩不勝煩。那麼引起這一系列反應的原因是什麼呢？

首先，就是人體內氣血不足,內臟功能失調，導致頭皮血液不流暢。

其次，人體內缺少水分、維生素等物質，導致的頭皮缺水、頭皮屑大量產生，髮根變得脆弱，頭髮自然而然就開始掉落了。

再者，頭皮上的發囊被大量油脂堵住，產生過多的頭皮屑也會導致頭皮乾燥，所以說頭皮乾燥和頭屑多時相互影響的。

面對頭皮乾燥頭屑多頭癢掉頭髮這個問題，我們又該如何解決呢？

首先，解決問題要從根源出發，也就是頭皮乾燥以及頭屑多的問題。比較常見的方法是透過改善生活規律來緩解問題的，也就是補充足夠的水分、少吃辛辣油炸的食物、堅持早睡早起、不熬夜等等。

其次，洗頭的次數不要過於頻繁，容易將頭上保護頭皮的油脂洗掉，導致頭皮乾燥產生大量頭皮屑，另外，洗頭時建議用溫水，不要太暴力，免得抓破頭皮。

再者，平常梳頭髮時要順著髮絲慢慢往下理順，碰到打結的情況不要用蠻力扯，不僅會扯斷頭髮還會傷及頭皮以及發囊。

頭皮乾燥頭屑多頭癢掉頭髮似乎是一個人人都逃不開的問題，但是總有辦法使得這個情況不那麼嚴重的。

首先，我們在洗頭髮的時候，要選擇適合自己的洗髮精，更重要的是一定要衝洗乾淨，如果有洗髮精殘留在頭皮上，很容易導致頭皮乾燥發癢的。

其次，儘量不要去燙髮、染髮，雖說愛美之心人皆有之，但對於身體的傷害也是不容忽視的，美髮時所用到的化學用劑對頭皮的傷害是無法估計的。

再者，在日常生活中，經常給自己的頭皮來個按摩，幫助頭皮上的血液迴圈，促進受損傷發囊的再生長。

有的人會覺得頭皮乾燥頭屑多沒什麼可在意的，但是隨之而來的掉髮就不是件小事了，尤其對女性而言。