可以的。不會有什麼身體不適的。

蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而酸奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用酸奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。

酸奶和蜂蜜是大家特別熟悉的也特別喜歡的兩種飲品，大多數人在平時的生活中都會食用它們，只是不知道大家有沒有把酸奶加蜂蜜一起食用的習慣。有些人雖然想但是卻不敢把酸奶加蜂蜜一起吃，把兩者的營養相沖突，會產生一些不利於身體健康情況，其實大家這種擔心是沒有必要的，因為酸奶可以加蜂蜜食用，而且酸奶和蜂蜜一起食用對身體是有百利而無一害的。

酸奶是可以加入適量的蜂蜜的，這樣可以使得酸奶裡面的營養成分大大增加了，對於身體健康角度來說更好哦，但是在新增的時候，大家要控制好蜂蜜的量哦，不適宜加太多了，不然會影響口感的，它還可以直接在早上的時候泡成蜂蜜水哦，它的營養價值也是非常豐富的，我們可以在早上的時候喝上一杯，對於保持精力充沛是非常有用的哦。

酸奶裡可以加蜂蜜的作用

1.酸奶中新增適量的蜂蜜，使得它的營養成分豐富了，食用它可以快速補充身體所需要的能量哦，對於增強身體的素質也是非常有用處的。

2.酸奶裡可以加蜂蜜可以起到美容的功效，如果想使得自己變得更加美麗出眾，那不妨可以長期堅持喝哦。

3.喝酸奶裡可以加蜂蜜，可以對於延長壽命是非常有用的，可以抵抗一些疾病的感染與預防發生。

4.喝酸奶裡可以加蜂蜜，它可以起到提神醒腦的作用，提高大腦的辦事速率。