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1 # 使用者309550759187
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2 # 使用者9538035845626
健康功效:
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
韭菜:溫中、補腎、解毒
食材用料:
雞蛋2個相剋食物
韭菜30克相剋食物
食用油適量
食鹽適量
澱粉少許
菜譜做法:
1.韭菜摘洗乾淨,涼幹水份。
2.改刀切碎沫備用。
3.一小匙澱粉用開適量涼水化開侍用。
4.雞蛋打成蛋液。
5.韭菜、雞蛋液、水澱粉、適量鹽混合拌勻。
6.炒鍋燒熱下適量食油(平時炒菜量)燒熟,倒入調好的韭菜蛋液,端起炒鍋轉圈將蛋液攤開成園餅,一面煎黃小心翻面,待兩面煎好起鍋裝盤。
準備好一把新鮮的韭菜,把韭菜摘好,洗乾淨待用。2把切好的韭菜剁碎,能切剁碎切多碎。3韭菜煎雞蛋的做法步驟3,按照自己的喜歡打入3-4只雞蛋。4加入一些調味品,多放一些鹽,偏鹹更好吃,加醬油。如果有澱粉更好,這樣做出的餅成形。5用那個筷子打碎雞蛋,將韭菜和雞蛋,攪拌均勻。韭菜雞蛋餅怎麼做好吃?6熱鍋下油,注意油要稍微多一點,否則容易焦。7把準備好的韭菜雞蛋液倒進鍋裡,用小火煎。如下圖。8用木勺翻動,一定要用小火,否則容易焦。等到韭菜也熟的時候就可以起鍋了。9這道菜很不中看,但是口味真的很好,推薦。