防噪音耳塞的設計，基本上有兩個問題，一是偏大，二是偏長。偏大就會使耳朵脹痛，偏長是為了達到更好的隔音效果，所以設計就是要讓防噪音耳塞的頭部進入內耳道，這正是造成中耳發炎腫痛的原因。本人使用防噪音耳塞八年多，開始的幾年飽受上述二弊之苦，終於在前兩年自己找到了解決辦法，那就是首先要買最小號的防噪音耳塞，一般來說會比普通型號的貴一些，但是不要緊，因為我的妙招可以一副耳塞用一輩子。具體方法就是，你可以先用一副用舊了的，準備扔掉的防噪音耳塞試驗一下。先用清水打上香皂漂洗乾淨，然後把耳塞頭部剪去一小截，具體以不進入內耳道為宜，然後過幾天等耳塞的水分乾燥之後再戴，你就可以一天到晚都塞著防噪音耳塞，卻基本上不會有耳朵脹痛之苦，更別說發炎流膿了。

一個很重要的經驗，如果你把防噪音耳塞搓細了再塞到耳朵裡，你將很快就會一直脹痛。如果你直接塞到耳朵裡，你睡一覺八小時也只是有點小感覺。

另一個經驗，如果不幸耳朵從脹痛到腫痛，也就是發炎了，直接把硼酸冰片滴耳液滴到耳朵裡，一兩滴就可以了。

補充說明：耳塞頭部進入內耳道，耳塞用久了總會髒的，細菌就會進入內耳道，就會腫痛發炎甚至流膿。前幾年我為此買了醫用棉籤，滴耳液，消炎眼藥水，過幾天就把耳道擦洗一下，但是根本沒什麼用。前兩年在京東一次買了最小號的防噪音耳塞六七副，卻突然發明了上述辦法，結果現在棉籤藥水全部閒置，還有好幾副全新的耳塞就扔在抽屜裡，估計這輩子都用不上了。

2019年8月10日上午7點補充說明：我查過很久，沒有查到標準的術語，所以剛才自作聰明的，把原先錯誤或含糊不清的“中耳”，改成了“內耳道”。“內耳道”就是有分泌物的地方，就是掏耳朵時，掏耳勺進去的地方。當然，我不願意說出兩個字的那個詞。