這個問題，其實，困擾了我很多年了。。不過目前聽得最多的一個說法就是：不好。早上剛起床後人體正處於甦醒階段，血液迴圈比較緩慢，由於頭部面板比較敏感，水流的刺激會突然加速血液迴圈，體現為腦袋發脹、暈沉，時間長了可能會導致偏頭痛。很多人早起洗過頭之後會覺得整個人很清爽啊，渾身上下充滿了正能量啊有木有！但頭髮溼噠噠或者沒幹透就出門吹風是一種很不好的習慣，這是因為早晨氣溫偏低，溼頭髮幹得慢，溼氣籠罩容易導致頭痛。遇到颳風天，頭髮上的水分迅速蒸發帶走頭部熱量，面板毛孔張開，還容易受風寒感冒，對許多每天坐班的脊椎病人病情也不好。建議：如果是上班原因必須早起洗頭，那就儘量早點起，不要一起床馬上就洗頭，稍微等個20~30分鐘左右，等血液迴圈恢復到白天正常水平了之後再洗。至於晚上洗頭的問題，我覺得不用我多說了，也是儘量不要拖到睡覺前再洗（雖然我老是這麼做，但我把睡覺的時間往後推遲了啊！！！）人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力比較弱，溼頭髮會讓水分把部分頭部熱量帶走，起床後會覺得昏昏沉沉、頭痛乏力，時間長了易患風溼。建議：洗頭最好選在白天溫度穩定的時候洗，比如放學下班了回家稍事休息後，重點是，能有足夠長的時間讓頭髮晾乾。次數根據具體情況定，頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。 滴水穿石非一日之寒，好頭髮要勤加護理，但明顯是頭髮下面那顆腦袋的健康更重要 LOL