鴨肉雜燴粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味：清香味 工藝：煮鴨肉雜燴粥的製作材料： 主料：鴨肉200克,米飯(蒸)200克輔料：大蔥20克調料：植物油5克,醬油30克,白酒10克,鹽3克教您鴨肉雜燴粥怎麼做，如何做鴨肉雜燴粥才好吃 1.鴨肉洗淨，斜刀切薄片；蔥洗淨切斜段。2.平底鍋中倒入油加熱，把鴨肉的兩面略煎。3.把準備好的調味料（高湯4杯、醬油30克、酒10克、鹽3克）一同倒入鍋中開鍋時放入鴨肉和蔥段，繼續煮6分鐘。4.最後，放入白飯用中火煮五分鐘就可以了。小帖士-食物相剋：米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 薏米鴨肉冬瓜海參湯的做法詳細介紹 菜系及功效：減肥菜譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮薏米鴨肉冬瓜海參湯的製作材料： 主料：鴨肉500克,冬瓜460克,海參60克,薏米40克,芡實米40克,豬肉(瘦)80克輔料：荷葉20克調料：姜3克,大蔥5克,鹽5克教您薏米鴨肉冬瓜海參湯怎麼做，如何做薏米鴨肉冬瓜海參湯才好吃 1. 鴨子放開水燙2分鐘撈出，豬肉、海參切片。冬瓜去皮核，切條。2. 砂鍋加清水放入鴨子置旺火上燒開，撤去浮沫，加薏米、芡實、蔥、姜、紹酒、花椒、豬肉，蓋上荷葉，中火煮60分鐘，加入冬瓜燒開，然後移小火上，加海參、鹽，至鴨肉熟爛即成。食肉，飲湯。小帖士-健康提示：消滯清腸、輕身耐飢、降壓減肥 小帖士-食物相剋：海參：海參不宜與甘草、醋同食。荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。 銀耳杜仲鴨肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效：補血食譜 失眠食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜 口味：原本味 工藝：煮銀耳杜仲鴨肉湯的製作材料： 主料：鴨肉100克輔料：銀耳(幹)10克,杜仲30克教您銀耳杜仲鴨肉湯怎麼做，如何做銀耳杜仲鴨肉湯才好吃 1. 先將鴨肉加適量水燉30分鐘；2. 後加入銀耳、杜仲再煮15分鐘；3. 飲湯並食銀耳和鴨肉。小帖士-健康提示：1. 養陰降壓，補心清熱；2. 適用於老年人高血壓病、頭暈目眩、心煩失眠等症。

材料 白蘿蔔、胡蘿蔔、蘋果各40克，7倍粥1/2碗。

做法 1. 用插板把白蘿蔔、胡蘿蔔插碎。

2. 蘋果去皮、去籽，切成小粒。

3. 在鍋中放入7倍粥和白蘿蔔和胡蘿蔔一同煮，待 水沸騰後把火調小，放入蘋果粒繼續煮一會兒， 攪拌均勻即可餵食。。