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    蛤蜊冬瓜湯屬於家常菜菜譜,主要原料是冬瓜;工藝是煮,製作難度簡單;如果你按此菜譜製作了,無論成功還是暫時失敗,中國吃網歡迎你對此菜譜發表看法,同時也歡迎你分享你的經驗哦。蛤蜊冬瓜湯的原料:冬瓜蛤蜊冬瓜湯的配料:口蘑、蛤蜊、枸杞、鹽、香菜蛤蜊冬瓜湯的做法:1、將冬瓜洗淨,去瓤,切成稍厚點的片,切的太薄一煮就會爛掉了;口蘑洗淨,切片;枸杞泡洗乾淨;蛤蜊要頭天晚上泡在鹽水中,第二天就可以洗淨備用了。2、取來一個湯鍋,倒入適量清水燒開,先放入冬瓜片和口蘑片,煮10-15分鐘至冬瓜和口蘑成熟,然後就可以放入蛤蜊和枸杞了,蛤蜊煮到開口就可以放調料出鍋了,調味只放鹽就可以,放得過多會掩蓋住原材料自然的味道。3、成品:中國吃網溫馨提示:一般人都可食用。吃出健康:1、冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持面板潔白如玉,潤澤光滑、並可保持形體健美。據說,日本皇后美智子就是用冬瓜來美容美顏的。2、冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。3、冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津,清降胃火,使人食量減少,促使體內澱粉、糖轉化為熱量,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。美食禁忌:冬瓜性寒涼,脾胃虛寒易洩瀉者慎用;久病與陽虛肢冷者忌食。

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