西北乾旱少雨，天空經常沒有云層，所以紫外線特別強烈。西北的紫外線指數經常是4到5級，而南方經常為2到4級。附紫外線級別級別 強度 需採取的防護措施一級 弱 不需採取防護措施二級 較弱 可適當採取一些防護措施，如：塗擦防護霜等三級 中等 外出時帶好遮陽帽、太陽鏡、太陽傘等，塗擦防曬霜（SPF>15)四級 較強 除上述防護措施外，10-16時避免外出活動，或儘可能在遮陰處五級 很強 儘可能不在室外活動，必要外出時，要採取各種有效的防護措施如何預防紫外線危害 紫外線指數是指一天當中太陽在天空中的位置最高時（也即中午前後），到達地面的太Sunny線中紫外線輻射對人體面板的可能損傷程度。紫外線指數一般用0－15表示。通常規定，夜間紫外線指數為0，在熱帶或高原地區、晴天無雲時，紫外線最強，指數為15。可見紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內對面板的傷害愈強。 有時又可將紫外線指數分為5級釋出，即指數值為0、1、2時，為1級，表示太陽輻射中紫外線量最小，對人體基本沒有什麼影響；紫外線指數為3、4時，為2級，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對人體的影響比較小；紫外線指數為5、6時，可稱3級，表示紫外線輻射為中等強度，對人體面板有一定程度的傷害；紫外線指數為7、8、9時，可視為4級，表示紫外線輻射較強，對人體危害較大，應注意預防；外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘，也可塗擦一些防曬霜（SPF指數應大於15）。當紫外線指數≥10時，可視為5級，表示紫外線輻射最強，對人體危害最大，人們應減少外出時間（特別是中午前後），或採取積極的防護措施。